យល់ដឹង៖ សម្រាប់អ្នកមានបបូរមាត់ខ្មៅ សូមអានអត្ថបទមួយនេះឲ្យដល់ចប់ធានាថា អាចជួយឲ្យបបូរមាត់លោកអ្នកមានពណ៌ស៊ីជម្ពូរស្រស់ស្អាតគួរជាទីគយគន់។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សយ៉ាងណាមិញ បបូរមាត់ខ្មៅនេះវាអាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់នូវផលិតផលដែលគ្មានគុណភាព និងគ្មានស្តង់ដារ។ ចំណែកស្ត្រីឆ្លងទន្លេរួច ពេលខ្លះក៏ជួបវិបត្តិនេះដូចគ្នា និងកត្តាមួយទៀតបណ្ដាលឲ្យបបូរមាត់ខ្មៅព្រោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ ។
ខាងក្រោមនេះជាវិធីងាយៗដែលជួយដល់លោកអ្នកក្នុងការស្រោចស្រង់បបូរមាត់ឲ្យស្រស់ស្អាតឡើងវិញ៖
៤. អ្នកគួរទទួលទានអាហារដែលផ្ទុកវីតាមីន B
៣. រមៀត៖
យករមៀតទៅកិនឲ្យម៉ត់ បន្ទាប់មកយកម្សៅរមៀតបន្តិចលាយជាមួយទឹកដោះគោ១ស្លាបព្រាកូរឲ្យឡើងភក់ៗបន្តិច។ យកមកលាបលើបបូរមាត់ ទុកប្រមាណ ៥នាទីរួចលាងទឹកចេញ។ អ្នកច្បាស់ជាភ្ញាក់ផ្អើលនូវលទ្ធផលនេះជាក់ជាមិនខាន។
២. ទឹកក្រូចឆ្មា៖
ដោយសារតែអាស៊ីតស៊ីទ្រិចក្នុងក្រូចឆ្មា អាចជម្រុះស្នាមខ្មៅលើបបូរមាត់បាន។ អ្នកអាចលាយទឹកក្រូចឆ្មា២ស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយលាបលើបបូរមាត់ ដោយទុកប្រហែល១០នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ លាបបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ ៣ដងក្នុងមួយអាទិត្យសម្រាប់អ្នកមានបបូរមាត់ខ្មៅ នោះនឹងឃើញលទ្ធផលគួរជាទីពេញចិត្ត។
១. ទឹកដោះគោស្រស់៖
ក្រៅពីផឹក អ្នកក៏អាចយកទឹកដោះគោ ២-៣ តំណក់ជ្រលក់ជាមួយសំឡីផ្ដិតលើបបូរមាត់ប្រហែល ៥នាទីរួចលាងទឹកចេញ។ វានឹងជួយបំបាត់ស្នាមខ្មៅលើបបូរមាត់បាន ព្រមទាំងជម្រុះកោសិកាចាស់ៗលើបបូរមាត់ថែមទៀត។ អ្នកអាចអនុវត្តរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឆាប់ទទួលប្រសិទ្ធភាព៕
Bong I.T