មកយល់ដឹង ពីអត្ថប្រយោជន៍ សំខាន់ៗ ទាំង ១០ យ៉ាង របស់ផ្លែចំប៉ាដក់ ដែលអ្នក មិនធ្លាប់ដឹងពីមុនមក!

ផ្លែចំប៉ាដក់ គឺត្រូវបានគេដាំដុះ នៅតំបន់ត្រូពិច ហើយ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាប្រភេទផ្លែឈើដែល មានទំហំធំជាងគេ ក្នុងពិភពលោក ដែលវាអាចមានទម្ងន់ដល់ទៅ ៣៦ គីឡូក្រាម ឯណោះ។ ប្រិយមិត្តប្រាកដ ជាបានជ្រាបហើយថា ផ្លែចំប៉ាដក់មិនត្រឹមតែមានក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់ ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ទៀតផង។ អ្វីដែលពិសេសទៀតនោះ ផ្លែចំប៉ាដក់បានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ ជាច្រើនយ៉ាង សំរាប់សុខភាពលោកអ្នក។ ខាងក្រោមគឺ ជាគុណប្រយោជន៍ សុខភាពសំខាន់ៗ របស់ផ្លែចំប៉ាដក់៖

១. បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ៖  ផ្លែចំប៉ាដក់សំបូរទៅដោយ វីតាមីន C ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹម ដ៏សំខាន់ ក្នុងការប្រឆាំង និង ការពារ ការឆ្លង ពីបាក់តេរី និង វីរុសផ្សេងៗ ទៅក្នុងខ្លូនអ្នក ពីព្រោះ វីតាមីន C បានធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានការរឹងមាំ។

២. កាពារជំងឺមហារីក ៖ ក្រៅពីវីតាមីន C ផ្លែចំប៉ាដក់សំបូរទៅដោយ សារធាតុសំខាន់ៗ ដែលអាចការពារ ជំងឺមហារីក និង ជំងឺចាស់ជាងវ័យ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ពីព្រោះតែសាធាតុ ប្រឆាំងជំងឺមហារីក ទាំងអស់នោះ ដែលមាននៅក្នុងផ្លែចំប៉ាដក់ បានដើរតួយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការសំលាប់រ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលបង្ករឲ្យកើត ជាជំងឺមហារីក និង ជំងឺផ្សេងៗ។

៣. សម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ៖ ដោយសារតែផ្លែចំប៉ាដក់ សំបូរទៅដោយ ជាតិសរសៃខ្ពស់ ដូច្នេះហើយ វាអាចជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់អ្នកដំនើរការបានល្អ មិនតែប៉ុណ្ណោះទេ វាអាចថែមទាំង បំបាត់អាការៈទល់លាមក បានទៀតផង។ ជាពិសេសនោះ ជាតិសរសៃទាំងនោះ កីអាច លាងចោលនូវ សារធាតុដែល បង្ករឲ្យកើតជំងឺ មហារីក មាននៅក្នុងពោះវៀនធំបានទៀតផង។

៤. ថែរក្សាសុខភាពភ្នែក និង ស្បែក ៖  ផ្លែចំប៉ាដក់សំបូរទៅដោយ វីតាមីន A ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹម ដ៏ល្អបំផុត ក្នុងការជួយថែរក្សាសុខភាព ភ្នែក និង ស្បែករបស់អ្នក ឲ្យបានល្អ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអាចការពារ ជំងឺភ្នែកមួយចំនួន ដូចជាជំងឺខ្វាក់មាន់ជាដើម។

៥. ធ្វើឲ្យអ្នកមានកំលាំង ៖ ផ្លែចំប៉ាដក់ត្រូវបាន គេចាត់ទុកថា ជាផ្លែឈើ បង្កើនកំលាំង ដោយសារតែ វាមានកំរិតជាតិស្ករ ខ្ពស់ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមាន កំលាំងពេញមួយថ្ងែ បន្ទាប់ពីទទួលទានវា។ អ្វីដែលមិនគួរឲ្យជឿនោះ គឺ វាមិនមានសារធាតុ ខ្លាញ់ និង កូឡេស្តូរ៉លឡើយ ទោះបីជាវាមានកម្រិត ជាតិស្ករខ្ពស់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ លោកអ្នកមិនចាំបាច់ ព្រួយបារម្ភ ពីការឡើងទម្ងន់ឡើយ។

៦. កាត់បន្ថយសំពាធឈាម ៖  ប៉ូតាស្យូមដែល មាននៅក្នុងផ្លែចំប៉ាដក់ ត្រូវបានគេរកឃើញថា អាចកាត់បន្ថយ សំពាធឈាម បានយ៉ាងមាន ប្រសិទ្ធភាព មិនតែប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចកាត់បន្ថយ ជំងឺគាំងបេះដូង និង ជំងឺដាច់សរសៃឈាម ក្នុងខួរក្បាលបានទៀតផង។

៧.ព្បាបាលជំងឺហឺត ៖ ឬសរបស់ដើមចំប៉ាដក់ ត្រូវបានគេរកឃើញថា អាចជួយដល់អ្នក ដែលកើតជំងឺហឺតបាន។ សំរាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត លោកអ្នកអាចយកឫសរបស់ផ្លែចំប៉ាដក់ មកដាំឲ្យពុះ រូចយកទៅទទួលទាន នោះនឹងបានដឹងលទ្ធផល ជាក់ជាមិនខាន។

៨. ធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ ៖ ម៉ាញេស្យូមដែល មាននៅក្នុងផ្លែចំប៉ាដក់ ជាសារធាតុចិញ្ចឹម មួយយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការជួយស្រូបយក សារធាតុកាល់ស្យូម ដែលធ្វើឲ្យឆ្អឹងរបស់អ្នករឹងមាំ ហើយថែមទាំងអាច ការពារជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង បានទៀតផង។

៩. ការពារជំងឺខ្វះឈាមក្រហម ៖ ការខ្វះឈាមក្រហម ធ្វើឲ្យអ្នកមានទឹកមុខស្លេកស្លាំង និង អស់កំលាំងល្ហិតល្ហ ប៉ុន្តែជាតិដែកដែល មាននៅក្នុងផ្លែចំប៉ាដក់ អាចជួយការពារ អ្នកមិនឲ្យខ្វះឈាម ក្រហមបានយ៉ាងមាន ប្រសិទ្ធភាព មិនតែប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំង អាចធ្វើឲ្យចលនាឈាម ដើរបានល្អទៀតផង។

១០. ធ្វើឲ្យក្រពេញទីរូអ៊ីដ មានសុខភាពល្អ ៖ សារធាតុទង់ដែង ដែលមាននៅក្នុងផ្លែចំប៉ាដក់ ដើរតួរយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការជួយ ក្នុងប្រព័ន្ធដំនើរការ របស់ក្រពេញទីរូអ៊ីដ ជាពិសេសនោះ ការផលិតអរ័មូនតែម្តង និង ជួយស្រូបយក សារធាតុចិញ្ចឹមដទៃ ផ្សេងទៀត ទៅក្នុងរាយកាយអ្នក។

ទាំងនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ សំខាន់ៗ ទាំង ១០ យ៉ាង របស់ផ្លែចំប៉ាដក់។ តើប្រិយមិត្ត បានទទូលទានផ្លែចំប៉ាដក់ ញឺកញាប់ដែរឫទេ?

ផ្លែចំប៉ាដក់

ប្រភព ៖ HealthOnlinZine

ដោយ ៖ ណា

ខ្មែរឡូត