នៅពេលមានផ្ទៃពោះអាទិភាពរបស់ស្រីៗយើង គឺការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ មនុស្សភាគច្រើនដឹងថា សាច់គឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់សម្រាប់ទ្រទ្រង់រាងកាយ។ ចុះការញ៉ាំសាច់មានសុវត្ថិភាពទេអំឡុងមានផ្ទៃពោះ?
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័ស១- កត្តាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នការបរិភោគសាច់មិនប៉ះពាល់ទេ ប៉ុន្តែសំខាន់នោះ គឺគុណភាព និងការរក្សាទុកទៅវិញទេដែលគួរឲ្យបារម្ភ ព្រោះថាសាច់មិនល្អ គ្មានគុណភាពដែលមានផ្ទុកនូវពពួកប៉ារ៉ាស៊ីត និងបាក់តេរីមួយចំនួន អាចបង្កប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើង និងទារកក្នុងផ្ទៃ ដែលបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗដូចជា ពុលអាហារ ជំងឺលីស្តេរីយ៉ូស ជំងឺតុសូផ្លាស្មូស និងគ្រុនពោះវៀនជាដើម ហើយជំងឺទាំងនេះអាចបង្កឲ្យទារក និងម្ដាយមានបញ្ហាដូចជា ទម្ងន់ទារកមិនគ្រប់ សម្រាលមុនខែ រលូត និងអាចបណ្ដាលឲ្យទារកបាត់បង់ជីវិតក្នុងពោះទៀតក៏មាន។
២- ធ្វើម៉េចទើបដឹងថាសាច់ឆ្អិនល្អ? ឈានចូលដល់សម័យបចេ្ចកវិទ្យាមិនពិបាកនោះទេ គ្រាន់តែរកប្រដាប់វាស់កម្តៅមួយមកជាការស្រេច។ សម្រាប់សាច់ក្រហម ត្រូវការកម្ដៅយ៉ាងតិច ៦៣ អង្សាសេ ចំណែកសាច់សត្វស្លាបវិញគឺ ៧៤ អង្សាសេ ហើយវីធីសម្គាល់បែបបុរាណដែលងាយបំផុតនោះ សាច់ដែលឆ្អិនមិនមានក្រហម ឬឈាមនៅកណ្តាលទេ។
៣- សាច់ប្រភេទណាដែលមានសុវត្ថិភាព? សាច់ដែលស្ទើរឆ្អិនដូចជា ប្រភេទសាច់កំប៉ុង សាច់ដែលមានលក់នៅផ្សារទំនើបពាក់កណ្ដាលឆ្អិន ស្រីៗមានផ្ទៃពោះមិនគួរញ៉ាំទេ គួរតែយកទៅចម្អិនម្តងទៀតឲ្យឆ្អិនល្អយ៉ាងតិចណាស់ ៧៤ អង្សាសេដែរ ចាំបរិភោគ។
៤- ចុះសាច់អាំងវិញ? សាច់ប្រភេទនេះមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែវាបង្កឲ្យមានជំងឺមហារីកទៅវិញដោយសារប្រូតេអ៊ីនរបស់សាច់ពេលត្រូវកម្ដៅខ្លាំងពេកវានឹងក្លាយជាជាតិម្យ៉ាងដែលងាយកើតមហារីក។
៥- វីធីកាត់បន្ថយហានិភ័យ
– ត្រូវបន្ថយការញ៉ាំខ្លាញ់សត្វច្រើនលើសលប់
– អាចប្រើឡ ដើម្បីចម្អិនឲ្យបានឆ្អិនល្អ
– មិនត្រូវចម្អិនសាច់ផ្ទាល់ទៅនឹងភ្លើង
– ត្រូវកំណត់កម្ដៅពេលចម្អិនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
– ផ្លាស់ប្ដូរជម្រើសអាហារផង កុំញ៉ាំតែសាច់ពេក
– ត្រូវកាត់ចោលកន្លែងខ្លោចៗចេញមុននឹងញ៉ាំ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
Bong I.T