ភ្នំពេញ៖ មិត្តនារីដឹងទេថា រវាងស្បែកស្អាត និងស្បែកស្ងួតស្រអាប់ គឺខុសគ្នានៅត្រង់ការយកចិត្តទុកដាក់តែមួយមុខគត់។ ជាក់ស្ដែងបើអ្នកមានវ័យក្មេង នោះអ្នកអាចមិនសូវបារម្ភច្រើនពីបញ្ហាស្បែក។ តែគួរឲ្យដឹងថា អាយុកាន់តែកើនឡើង សុខភាពស្បែកនឹងកាន់តែចុះអន់ថយ ព្រមទាំងផលិតកម្មនៃជាតិមេឡានីននៅក្នុងស្បែកកើនឡើង ជាហេតុងាយបណ្ដាលឲ្យជួបប្រទះនូវបញ្ហាស្បែកស្រអាប់ សដោយកន្លែង និងស្ងួតខ្លាំង។ ក្រៅពីកត្តាធម្មជាតិនៃអាយុ បញ្ហាស្បែកទាំងនេះក៏ឧស្សាហ៍កើតមានដែរចំពោះអ្នកដែលធ្វេសប្រហែសលើរឿង ៤ ចំណុចនេះ៖
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័ស១) គិតថាសាប៊ូអាចផ្ដល់សំណើមគ្រប់គ្រាន់៖
នារីមួយចំនួនធំយល់ថា សាប៊ូដែលខ្លួនកំពុងប្រើ គឺមានសារជាតិផ្ដល់សំណើមគ្រប់គ្រាន់ហើយ ដូច្នេះដុសខ្លួននឹងសាប៊ូតែមួយមុខគឺជាការស្រេច។ វាមិនពិតនោះទេ! ហេតុផលគឺព្រោះសាប៊ូអាចត្រឹមជួយជម្រះក្អែល និងជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចោល ធ្វើឲ្យស្បែកមានសភាពទន់ និងស្រស់ស្រាយ ប៉ុន្ដែវាមិនមែនជាប្រភេទផលិតផលលាបអប់ទុកលើស្បែកដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពជួយផ្ដល់សំណើមបានយូរនោះឡើយ។
២) មិនផ្ដល់វីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ដល់រាងកាយ៖
វាមិនពិបាកប៉ុន្មានទេក្នុងការសង្កេតមើលថា តើរាងកាយរបស់អ្នកមានខ្វះខាតជាតិវីតាមីន ឬក៏អត់
ព្រោះថាវាបង្ហាញចេញជាក់ស្ដែងតាមរយៈរាងកាយរបស់អ្នកផ្ទាល់។
សញ្ញាដែលបញ្ជាក់ថា រាងកាយអ្នកកំពុងខ្វះជាតិវីតាមីននោះអាចរួមមាន៖
- ស្បែកស្ងួត របក និងស្រអាប់មិនភ្លឺថ្លា
- បបូរមាត់ប្រេះ និងស្ងួតខ្លាំង
- ភ្នែកចុះអន់ខ្សោយ
- ជ្រុះសក់ជាញឹកញាប់
- ឈឺចុកចាប់តាមសន្លាក់ជាដើម។
៣) ខ្ជិលលាបឡេ
ចំណុចដែលចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ស្បែក ហើយក៏ជាចំណុចដែលមិត្តនារីតែងតែធ្វេសប្រហែស គឺការលាបឡេផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក។ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុក្ដៅ ព្រមទាំងការប៉ះត្រូវខ្យល់ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យញឹកញាប់ទៀតនោះ ស្បែកមិនស្ងួត និងខ្មៅស្រអាប់ទើបចម្លែក។
ដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផលឲ្យត្រូវ និងស័ក្ដិសមជាមួយអាកាសធាតុបែបនេះ អ្នកគួរជ្រើសរើសប្រភេទឡេលាបស្បែកដែលមានជាតិវីតាមីន B3 តួយ៉ាងដូចប្រភេទឡេ និងសេរ៉ូមលាបខ្លួន វ៉ាសឺលីន ហ៊ែលស៊ីវ៉ាយ (Vaseline Healthy White) ដែលជួយបំបាត់បញ្ហាស្បែកខ្មៅស្រអាប់ សមិនស្មើគ្នា ដែលបណ្ដាលមកពីការត្រូវពន្លឺថ្ងៃ ព្រមទាំងជួយផ្ដល់សំណើមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព បំបាត់នូវរាល់កង្វល់រឿងស្បែកស្ងួត។
កាន់តែពិសេសជាងនេះទៀត អ្នកនឹងសង្កេតឃើញពីភាពខុសគ្នារវាងស្បែកមុនពេលប្រើ និងក្រោយពេលប្រើ ត្រឹមតែក្នុងរយៈពេល ២សប្ដាហ៍ប៉ុណ្ណោះ ពោលគឺអ្នកនឹងមានភាពភ្ញាក់ផ្អើល និងពោរពេញដោយទំនុកចិត្តតែម្ដង ក្រោយពីបានឃើញសភាពស្បែកដែលមានសំណើមល្អ និងសភ្លឺរលោងពីខាងក្នុង។
៤) មិនសូវស្លៀកពាក់បិទជិត
ការធ្វេសប្រហែសចុងក្រោយ គឺការពាក់អាវដៃខ្លី ខោជើងខ្លីពេលចេញទៅក្រៅ។ កុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីទើបស្បែកសមិនស្មើគ្នា និងខ្មៅស្រអាប់ដោយកន្លែង បើអ្នកមិនបានស្លៀកពាក់បិទជិតៗផងនោះ។ ដូច្នេះដល់ពេលហើយដែលអ្នកគួរការពារស្បែកពីកម្ដៅថ្ងៃ និងខ្យល់អាកាសខាងក្រៅ ដោយការស្លៀកពាក់ជិតៗកុំខ្លាចក្ដៅស្អុះអី ហើយត្រូវគិតគូរពីសុខភាពស្បែកមុន៕