ដំឡូងជ្វា ជាអាហារដែលមានរសជាតិផ្អែម ងាយស្រួលរក និងមានតម្លៃថោក តែម៉ាក់ៗដែលកំពុងពពោះមានដឹងអត់ ដំឡូងជ្វាល្អចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃពោះខ្លាំងណាស់ អ៊ីចឹងហើយគួរតែញ៉ាំវាឲ្យបានច្រើន។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សប្រធានផ្នែករោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត លោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន បានឲ្យដឹងថា ដំឡូងជ្វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុបេតាការ៉ូទីន ហើយត្រូវបានបម្លែងទៅជាវីតាមីន A នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វីតាមីន A គឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់នៃកោសិការាងកាយរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ពិសេសកែវភ្នែក។
បន្ថែមពីលើនេះទៀត អត្ថប្រយោជន៍របស់ដំឡូងជ្វា គឺជួយដល់ការំលាយអាហារ ព្រោះដំឡូងជ្វាផ្ទុកទៅដោយជាតិសរសៃដែលជួយកាត់បន្ថយកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយអាការៈទល់លាមក និងហានិភ័យជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។
ខាងក្រោមនេះជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗរបស់ដំឡូងជ្វា ដែលសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពម្តាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃ។
សារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ដំឡូងជ្វា
ការញ៉ាំដំឡូងជ្វា ១២៤ក្រាមផ្តល់ជាតិទឹកប្រហែល ៩៨,៧ក្រាម និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត៖
- ប្រូតេអ៊ីន៖ ២ក្រាម
- ជាតិខ្លាញ់៖ ៣ក្រាម
- កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ១៨,៧ក្រាម
- ជាតិសរសៃ៖ ២,៤៨ក្រាម
- ជាតិដែក៖ ០,៧មីល្លិក្រាម
- កាល់ស្យូម៖ ៥០,៨មីល្លិក្រាម
- ម៉ាញ៉េស្យូម៖ ១៩,៨មីល្លិក្រាម
- ផូស្វ័រ៖ ៥០,៨មីល្លិក្រាម
- ប៉ូតាស្យូម៖ ២៥៩មីល្លិក្រាម
- សូដ្យូម៖ ៣០៦មីល្លិក្រាម
- វីតាមីន C៖ ១២,៨មីល្លិក្រាម
- បេតាការ៉ូទីន៖ ៩,៤៧មីល្លិក្រាម
- វីតាមីន A៖ ៨២៣មីក្រូក្រាម
- វីតាមីន K៖ ៥,១មីក្រូក្រាម។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
Bong I.T