ដូចធ្លាប់បានប្រាប់ជាច្រើនលើកច្រើនសារហើយ អាហារកំប៉ុង មិនត្រឹមមិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ ក៏មូលហេតុមួយ នាំឲ្យកើតជំងឺបាក់ទឹកចិត្តទៀត ហេតុនេះគួរប្តូររបបអាហារពីការញ៉ាំអាហារកំប៉ុង ទៅញ៉ាំអាហារធម្មជាតិវិញទើបល្អ ដូចជាបន្លែ និងសាច់ត្រីជាដើម។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៃសាកលវិទ្យាល័យ Macquarie ប្រទេសអូស្រា្តលី បានរកឃើញថា ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដែលធ្លាប់តែជាគ្រឿងកំប៉ុង អាហារកញ្ចប់ដែលរក្សាទុកបានយូរ ទៅញ៉ាំអាហារធម្មជាតិ មានត្រី សាច់ បន្លែស្រស់ៗវិញ អាចជួយសុខភាពខួរក្បាលបានប្រសើរឡើង ពិសេសឃ្លាតឆ្ងាយពីបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្ត។
ការអះអាងបែបនេះ បន្ទាប់ពីក្រុមស្រាវជ្រាវ បានពិសោធលើរបបអាហារនិស្សិតសរុប ៧៦នាក់ សុទ្ធសឹងទម្លាប់ញ៉ាំគ្រឿងកំប៉ុង និងអាហារកញ្ចប់ ដែលបង្កឲ្យពួកគេឧស្សាហ៍កើតមានបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្ត។
ក្រោយពេលណែនាំឲ្យប្តូរទម្លាប់មកញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ មានដូចជា បន្លែ ផ្លែឈើ ត្រីសាច់ស្រស់ៗ ក្រុមនិស្សិតទាំងនោះ ទទួលបានលទ្ធផលគួរឲ្យកត់សម្គាល់ ពោលត្រឹមរយៈពេល ២១ថ្ងៃ ពួកគេទទួលបានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា ហើយអត្រាបាក់ទឹកចិត្ត (ការព្រួយបារម្ភ) បានថយចុះគួរឲ្យកត់សម្គាល់ ដោយផ្អែកតាមការស្ទង់មតិ គឺបានធ្លាក់ចុះ ពីកម្រិតពិន្ទុ ៧,២ មកនៅត្រឹម ៤,៤ ប៉ុណ្ណោះ។
ដោយឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានបែបនេះ លោក Healther Francis វេជ្ជបណ្ឌិតដឹកនាំការស្រាវជ្រាវខាងលើ បានលើកទឹកចិត្តឲ្យគ្រប់គ្នាញ៉ាំអាហារស្រស់ៗពីធម្មជាតិឲ្យបានច្រើន ជំនួសឲ្យអាហារវេចខ្ចប់ ឬអាចរក្សាទុកបានយូរ ដែលពុំមានផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ បែរជាបំផ្លាញសុខភាពខួរក្បាលទៅវិញ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
Bong I.T