យល់ដឹង៖ ពិតណាស់ ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សយើងម្នាក់ៗទាំងប្រុសទាំងស្រី នៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន តម្រូវការចាំបាច់បំផុតដែលត្រូវមាននោះគឺ ភាពចាស់ទុំក្នុងខ្លួន និងការចេះដៅគោលដៅជីវិតខ្លួនឲ្យល្អ ក្នុងការធ្វើអ្វីមួយឲ្យច្បាស់លាស់បំផុត។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សយ៉ាងណាមិញ ក្នុងថ្ងៃនេះផងដែរ យុវវ័យ នឹងលើកយកនូវគន្លឹះទាំង ១០ យ៉ាង ឲ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាស្វែងយល់ ថាតើគួរធ្វើអ្វីខ្លះ នៅពេលឈានដល់វ័យ ៣០ ឆ្នាំ (ឡើងទៅ) ដើម្បីឲ្យជីវិតខ្លួន ពោរពេញដោយភាពរីករាយបំផុតនៅក្នុងវ័យនោះ។
គន្លឹះទាំងនោះ មានដូចខាងក្រោម៖
១.ចាប់ផ្តើមសន្សំប្រាក់សម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍របស់អ្នក ព្រោះ វ័យនេះគឺល្អបំផុត មិនលឿនពេក មិនយឺតពេលពេក
ពេលចូលដល់អាយុ ៣០+ ភារកិច្ចការងារនឹងកាន់តែខ្ពស់ ឬនៅក្នុងមុខតំណែងជាន់ខ្ពស់ជាង ប្រាក់ខែនឹងកើនឡើងតាមនោះ ដូច្នេះផែនការសន្សំ សម្រាប់អាយុចូលនិវត្តន៍របស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសងបំណុលដែលនៅសល់ឲ្យតិចបំផុត។ សន្សំប្រាក់ខ្លះសម្រាប់គ្រាអាសន្ន។ កុំគ្រាន់តែសម្រេចចិត្តទិញផ្ទះ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់រួចរាល់។ ហើយកុំវិនិយោគលើអ្វីដែលអ្នកមិនយល់។ កុំទុកចិត្តឈ្មួញកណ្តាល។ នៅពេលជៀសវាង និងសងបំណុល កំណត់ភាគរយនៃការសន្សំពីប្រាក់ខែឱ្យស្មើគ្នារាល់ខែ។ ដូច្នេះអ្នកអាចមានប្រាក់សរុប ហើយប្រាក់នេះនឹងបន្តកើនឡើងនៅពេលដែលអ្នកបង្កើតវាជាទម្លាប់។ ហើយវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្តថានៅក្នុងការចូលនិវត្តន៍នៅតែមានចំនួនទឹកប្រាក់នេះដែលអាចប្រើបាន។
២.ចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពរាងកាយខ្លួនឯង កុំខាន
ពេលអ្នកអាយុ ៣០ ឆ្នាំ អ្នកនៅតែអាចរស់នៅបានពេញលេញ។ ញ៉ាំភេសជ្ជៈខ្លាំងនៅពេលព្រឹក បន្តធ្វើការដូចនេះរៀងរាល់សប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា។ ចូរគិតពីលក្ខខណ្ឌដែលនឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេល ១០ ឬ ១៥ ឆ្នាំខាងមុខ អ្នកនឹងឃើញរាងកាយពោរពេញដោយជំងឺ។ ដូច្នេះនៅអាយុ ៣០+ វាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនក្នុងវ័យ ៣០ ឆ្នាំរបស់ពួកគេ ប្រើខ្លួនប្រាណយ៉ាងពេញទំហឹង ហើយយូរៗទៅ គេមើលទៅអតីតកាលដែលដូចជាការធ្វើបាបខ្លួនឯង ដែលត្រូវប្រើខ្លាំងដើម្បីប្រឈមនឹងជំងឺបច្ចុប្បន្ន។ មនុស្សទាំងនោះចង់ត្រលប់ទៅកែកំហុសដែលខ្លួនបានធ្វើវិញ តែមិនអាចឡើយ។
៣.កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលមិនឲ្យតម្លៃអ្នកទាល់តែសោះ
នៅអាយុ ៣០+ អ្នកមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថាទេចំពោះមនុស្សដែលទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក។ ហើយមិនចាំបាច់ឲ្យអ្នកមើលស្រាលខ្លួនឯង ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តមនុស្សទាំងនោះឡើយ។ នេះជាយុគសម័យដែលយើងអាចពិនិត្យមើលមនុស្សដែលនឹងចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង ដូច្នេះកុំឲ្យខាតពេល ឬអង្គុយគិតគូរពីមនុស្សដែលមិនដែលឲ្យតម្លៃអ្នក។
៤.ធ្វើល្អចំពោះមនុស្សដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយគេក៏ល្អចំពោះអ្នក
ពេលដែលអ្នកគួរឲ្យស្រលាញ់ជាមួយអ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់នឹងអ្នក អ្នកនឹងជ្រើសរើសតែមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ដើម្បីនៅជុំវិញអ្នក។ ដូច្នេះត្រូវធ្វើល្អជាមួយពួកគេ។ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកបាត់លុយ អ្នកអាចមានឱកាសទទួលបានប្រាក់របស់អ្នកមកវិញ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបាត់បង់ការងារ អ្នកនៅតែអាចស្វែងរកការងារថ្មីបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកមិនអាចយកវាមកវិញបានទេ។
៥.អ្នកមិនអាចជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា តែចូរធ្វើអ្វីដែលអ្នកពូកែ និងធ្វើឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព
នៅពេលដែលអ្នកមានអាយុ ៣០+ វានឹងមានឱកាសជាច្រើនចូលមកកាន់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកបានសាកល្បងវា អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តរឿងជាច្រើន ប៉ុន្តែផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើបានល្អបំផុតទៅបានហើយ។ ដោយសារតែអ្នកមិនអាចធ្វើរឿងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយបានល្អនោះទេ។
៦.កុំខ្លាចក្នុងការប្រថុយប្រថានសម្រាប់ចាប់យកឱកាសល្អ
នៅអាយុ ៣០+ នៅតែមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរអាជីព ឬផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងឲ្យកាន់តែប្រសើរ។ មនុស្សមួយចំនួនភ័យខ្លាចក្នុងការប្រថុយប្រថានដោយសារតែពួកគេខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ និងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងនៅកន្លែងតែមួយ។ កត្តានេះធ្វើឲ្យពួកគេបាត់បង់ឱកាសល្អៗជាច្រើន។
៧.នៅអាយុ ៣០+ អ្នកនៅតែត្រូវបន្តរីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើន
ក្នុងជីវិត មានកំណប់ទ្រព្យសំខាន់ៗដែលអ្នកមិនអាចត្រលប់មកវិញបានប្រសិនបើអ្នកត្រូវបាត់បង់វា។ មួយគឺកាយ ទីពីរគឺចិត្ត ដូចមនុស្សជាច្រើនឈប់ចម្រើនបញ្ញានិងកាយ។ រួមទាំងធ្វើការនៅទសវត្សរ៍ទី ២០ ព្រោះខ្ញុំគិតថាវាជាទីបញ្ចប់ ប៉ុន្តែការពិតនៅក្នុង ៣០+ យើងក៏អាចកែលម្អខ្លួនយើងផងដែរ។ និងការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៃរាងកាយនិងចិត្ត នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានចក្ខុវិស័យ និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននៅអាយុ ៤០+ខាងមុខ។
៨.អ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើ ឬអ្វីដែលយើងត្រូវប្រឈមមុខក្នុងជីវិតគ្មានអ្នកណាដឹងក្រៅពីយើងទេ
នៅអាយុ ៣០+ យើងនឹងចាប់ផ្តើមដឹងថាលើលោកនេះគ្មានអ្វីដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបានទេ មិនថាជីវិតស្នេហា ការងារ ឬសូម្បីតែក្រុមគ្រួសារក៏ដោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរអាចកើតឡើងដោយមិនចាំបាច់យើងដឹងខ្លួនមុន។ ដើម្បីរស់នៅគឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ ដូច្នេះវ័យ ៣០+ គឺជាពេលដែលត្រូវជួបអារម្មណ៍នេះ។
៩.យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រួសាររបស់អ្នក
ប្រើពេលវេលាឲ្យ បានច្រើនបំផុតក្នុងគ្រប់នាទីអាយុខ្ទង់លេខ៣ របស់អ្នកជាមួយក្រុមគ្រួសារទាំងឪពុកម្តាយ និងបងប្អូន ។ ដោយសារនៅអាយុ ៣០+ ជាពេលដែលត្រូវត្រលប់មកមើលថែ និងផ្ដោតលើគ្រួសារវិញ។ ព្រោះគ្រួសារជាកន្លែងទីមួយដែលអាចពឹងពាក់បានគ្រប់រឿងមិនប្រកាន់។
១០.យកចិត្តទុកដាក់ ថែរក្សា និងគោរពខ្លួនឯង
នៅពេលអាយុ ៣០+ អ្នកកាន់តែមានភាពចាស់ទុំ។ ប៉ុន្តែសូមជួយខ្លួនឯង ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការខិតខំរបស់អ្នក។ កុំធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយសង្កត់ធ្ងន់លើរឿងដែលមិនគួរគិត។ ខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីដែលមិនទាន់មកដល់ ធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនៅចំពោះមុខអ្នក និងថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឲ្យ បានល្អ។
ប្រភព៖ sanook
Bong I.T