យល់ដឹង៖ ការទិញរបស់របរប្រើប្រាស់ ឬ របស់តុបតែងលម្អខ្លួន ជារឿងមួយដែលគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាផ្សេងៗ ដូចជា រើសពណ៌ឲ្យត្រូវ រើសទំហំ តម្លៃ ឬកត្តាផ្សេងដទៃទៀតផងដែរ។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សជាមួយគ្នានេះ ការទិញស្បែកជើង អាចនឹងធ្វើឲ្យគ្រប់គ្នាគិតថា ជារឿងធម្មតា ដោយគ្រាន់តែទៅផ្សារហើយឃើញម៉ូតណាពេញចិត្ត ត្រូវទំហំក៏ទិញយកមកពាក់។ ប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះ អ្នកខ្លះក៏អាចមានជាបញ្ហានៅពេលទិញបានទៅដល់ផ្ទះ មកអង្គុយស្ដាយលុយ ព្រោះពាក់ស្បែកជើងនោះមិនត្រូវចិត្ត វាតឹងពេកឬធូរពេក ឬមួយក៏ជួបបញ្ហាផ្សេងៗ។
ដូច្នេះ ដើម្បីទិញស្បែកជើងមកឲ្យត្រូវចិត្ត អ្នកគួរសាកល្បងមកស្វែងយល់តិចនិចទាំងនេះជាមុនសិន៖
១.កុំទិញស្បែកជើងនៅពេលព្រឹក
ការធ្វើចលនា ដើរចុះដើរឡើងពេញមួយថ្ងៃជារឿយៗ អាចធ្វើឲ្យជើងរបស់យើងរីកមាឌទៅជាធំបន្តិច។ ដូច្នេះនៅពេលព្រឹក ជើងរបស់អ្នកមិនសូវសកម្ម វានឹងមានទំហំជាធម្មតា។ បែបនេះ បើអ្នកទិញស្បែកជើងពេលព្រឹក វាអាចបណ្តាលឲ្យអ្នកទទួលបានស្បែកជើងដែលតឹងពិបាកពាក់នៅថ្ងៃក្រោយ។

២.មិនដឹងថាខ្លួនឯងមានជើងបែបណា
ការដឹងពីប្រភេទជើងរបស់អ្នកខ្លួនឯង មានសារៈសំខាន់ណាស់ ក្នុងការជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលស្រួល និងសមរម្យបំផុត។ ល្បិចដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីស្វែងយល់ពីគំរូជើងរបស់អ្នកគឺ ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹក រួចបោះជំហានលើក្រដាសកាតុងមួយ។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកអាចមើលឃើញនៅលើក្រដាសកាតុង នោះជើងរបស់អ្នកគឺរាបស្មើ។ ប្រសិនបើជើងអ្នកមានរាងកោងធំខ្លាំង អ្នកអាចសម្គាល់គម្លាតនៅកណ្តាលនៃការបោះពុម្ពជើងរបស់អ្នក ហើយគួរជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានទ្រនាប់ក្រាស់។ ប្រសិនបើប្រអប់ជើងមានត្រឹមពាក់កណ្តាលធំ ដូចអ្វីដែលនៅសល់ អ្នកមានជើងធម្មតា។

៣.កុំពាក់ស្បែកជើងតែមួយគូច្រើនដងពេក
ជឿថា ទាំងអស់គ្នាច្បាស់ជាមានស្បែកជើងពេញនិយមដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកចូលចិត្តវាប៉ុណ្ណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ កុំពាក់ស្បែកជើងតែមួយម៉ូតរហូតពេក។ លើសពីនេះ ការពាក់ស្បែកជើងម៉ូតដដែលៗ គឺងាយស្រួល បណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ជើង និងកោសរលាត់សាច់នៅពេលប្រើ។ មួយវិញទៀត វាក៏ធ្វើឲ្យស្បែកជើងឆាប់ចាស់ផងដែរ។

៤.ដឹងពីរង្វាស់ជើងរបស់ខ្លួនឯង
ទំហំនៃម៉ាកស្បែកជើងផ្សេងៗដែលបានកំណត់មក ជារឿយៗមានត្រូវខ្លះ ខុសខ្លះ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនត្រឹមតែ គួរចងចាំទំហំស្បែកជើងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវចងចាំទំហំជើងរបស់អ្នកផងដែរ។ ដោយសារទំហំអាចប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ ឬពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាជាការល្អក្នុងការវាស់ជើងរបស់អ្នក មុនពេលស្វែងរកទិញស្បែកជើងថ្មីមួយ។

៥.កុំចង់បានបាតស្បែកជើងដែលមានម៉ូតដូចគ្នា
បាតស្បែកជើង ជាទូទៅ វាមានភាពបត់បែនអាស្រ័យលើការប្រើប្រាស់តាមប្រភេទរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ បាតស្បែកជើងសម្រាប់លេងកីឡា ត្រូវការភាពបត់បែន និងធន់នឹងការរអិល។

៦.សាកពាក់ទាំងពីរ
រាងកាយរបស់យើងមិនស្មើគ្នាទេ។ ជាធម្មតា ជើងមួយនឹងធំជាងជើងម្ខាងទៀត ដូច្នេះហើយព្យាយាមពាក់ស្បែកជើងនៅលើជើងទាំងពីរសិន ដើម្បីប្រាកដថាវាសមឬអត់ រួចចាំទិញ។

៧.យកចិត្តទុកដាក់លើកែងជើង
ដើម្បីចៀសវាងការឈឺជើងនៅពេលពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ អ្នកគួរតែចៀសវាងស្បែកជើងដែលមានបាតម្រាមជើងស្តើង និងទ្រនាប់ស្ដើង។ ទ្រនាប់ក្រាស់នឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើបាតជើងផងដែរ។

ប្រភព៖ kenh14