នារីៗច្បាស់ជាពិបាកចិត្តនៅពេលដែលខ្លួនមាន មុខធំ មុខប៉ោង ថ្ពាល់ធ្លាក់យារចុះមកក្រោម មិនមានភាពស្អាតដូចនារីដទៃ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ពេលថតរូបម្តងៗ រកតែរូបស្អាតមួយប៉ុស្តិ៍ក៏មិនចង់ផង ព្រោះផ្ទៃមុខឡើងប៉ោងធំជាងគេជាងឯង។
ដោយសារតែបញ្ហាទាំងអស់នេះហើយ ទើបមាននារីៗជាច្រើនរូបបានសម្រេចចិត្តចំណាយប្រាក់កាសយ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ និងពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ ដើម្បីធ្វើដំណើរទៅរកការវះកាត់នៅឯស្រុកក្រៅផងក៏មាន។
ជាងនេះទៅទៀត ក៏ត្រូវប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ដោយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលទៅធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅមុខផ្លែកាំបិតផងដែរ។
ប៉ុន្តែពេលនេះអ្នកប្រាកដជាអស់កង្វល់នៅពេលបានអានវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោមនេះ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានមុខស្រួច ឬមុខអក្សរវី (V) បានយ៉ាងងាយស្រួលដោយធម្មជាតិមិនចាំបាច់ពឹងការវះកាត់កែសម្ផស្ស៖
១) សម្រកទម្ងន់ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់៖ វានឹងជួយឱ្យអ្នកបែកញើស កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនបានគ្រប់ទីកន្លែង។ ពេលទម្ងន់របស់អ្នកស្រកចុះ នោះទម្រង់មុខរបស់អ្នកក៏អាចស្រកចុះបានទៅតាមនោះផងដែរ។
២) កុំនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងមានសំណើមខ្លាំងពេក៖ រាងកាយនឹងរីកទំហំ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់ខ្លាំង ដូចជានៅក្នុងកន្លែងមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ច្រើនម៉ោង។ ដូច្នេះគួរធ្វើឱ្យរាងកាយ នៅកន្លែងមានសីតុណ្ហភាពល្មមទើបប្រសើរ។
៣) ហាមគេងនៅលើខ្នើយខ្ពស់ៗពេក៖ មានស្រីៗខ្លះ រូបរាងមិនសូវធាត់ប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែថ្ពាល់វិញឡើងប៉ោងខ្លាំងជាងអ្នកមានសាច់ទៅទៀត។ នេះអាចមកពីការដែលអ្នកគេងនៅលើខ្នើយខ្ពស់ៗពេក បណ្តា់លឱ្យសរសៃឈាមរត់មិនស្មើគ្នា ធ្វើឱ្យថ្ពាល់ប៉ោងឡើងបានដោយងាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការគេងផ្អៀងទៅម្ខាងក៏ជាហេតុធ្វើឱ្យថ្ពាល់អ្នកឡើងប៉ោងហើមខុសពីធម្មតាបានផងដែរ។
៤) កុំផឹកទឹកកក៖ ការផឹកទឹកកកត្រជាក់ៗជាទៀងទាត់នឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធឈាមរត់ខុសប្រក្រតី ហើយវាជាមូលហេតុនៃការហើមប៉ោងនៃរាងកាយ ដូច្នេះគួរព្យាយាមផឹកទឹកក្តៅវិញ ពិសេសនៅពេលព្រឹកភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយនៅពេលថ្ងៃក៏សូមឱ្យផឹកទឹកនៅសីតុណ្ហភាពធម្មតាៗ គឺមិនក្តៅពេក និងមិនត្រជាក់ពេក ដើម្បីជំនួយដល់សុខភាពរាងកាយឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
៥) ញ៉ាំទឹកឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ៖ ត្រូវឧស្សាហ៍ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន តែមិនមែនមានន័យថាផឹកម្តងឱ្យអស់មួយដបនោះទេ គឺគួរផឹកម្តងបន្តិចៗបានហើយ ប៉ុន្តែឱ្យបានញឹកញាប់គឺយ៉ាងហោចណាស់ ក៏មួយថ្ងៃផឹកទឹកឱ្យបាន៨កែវដែរ នោះវានឹងជួយឱ្យរាងកាយមិនខ្សោះជាតិទឹក ជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកទាំងស្បែកមុខ និងដងខ្លួន ជាពិសេសទឹកស្អាតបរិសុទ្ធ ក៏អាចជួយបណ្តេញជាតិពុលមិនល្អ ដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយបានយ៉ាងល្អប្រសើរផងដែរ។
៦) ចៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃ៖ ដោយសារតែអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្លាំង ឬអាហារដែលមានដាក់អំបិលច្រើនពេក នឹងធ្វើឱ្យអ្នកអាចហើមខ្លួន ហើយហើមដៃ និងជើង បានយ៉ាងងាយស្រួល ជាពិសេសគឺថ្ពាល់របស់អ្នកតែម្តង ក៏អាចធ្វើឱ្យវាឡើងហើមប៉ោងធំជាងមុនក៏អាចថាបានដែរ ព្រោះតែសារជាតិប្រៃ ដែលមាននៅក្នុងអាហារទាំងអស់នោះ។
៧) ម៉ាស្សាមុខរាល់ថ្ងៃ៖ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខនៅពេលព្រឹក អ្នកអាចប្រើម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកទាំងសងខាង យកមកម៉ាស្សាទៅលើថ្ពាល់ទាំងពីរជាលក្ខណៈរង្វង់ៗទៅតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ បន្តធ្វើដូចនេះជាប់ៗគ្នាក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា១នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃពេលក្រោកពីគេង នោះអ្នកនឹងទទួលបាននូវទម្រង់ផ្ទៃមុខដ៏ស្រស់ស្អាតគួរជាទីពេញចិត្ត មិនតែប៉ុណ្ណោះអ្នកក៏អាចទទួលបាននូវការ រឹតបន្តឹងស្បែកមុខល្អជាងមុនផងដែរដោយនឹកស្មានមិនដល់។
ឬវិធីមួយទៀតអ្នកក៏អាចប្រើឧបករណ៍ម៉ាស្សាមុខដែលមានរាងជាអក្សរ Y យកមកម៉ាស្សានៅលើមុខទៅលើចុះក្រោមៗក៏បានដែរ ដោយចាប់ផ្តើមរុញពីចង្កាទៅថ្គាមហើយបន្តទៅលើថ្ពាល់ទៅមកៗឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់១ថ្ងៃ១០-១៥នាទី។
៨) ពត់ធ្មេញ៖ អ្នកខ្លះនិយាយថា ការពត់ធ្មេញគឺជារឿងដោយឡែកមិនពាក់ព័ន្ធគ្នាជាមួយការធ្វើឱ្យទម្រង់អ្នកស្រួចទៅតាមការចង់បាននោះទេ ប៉ុន្ដែមានមនុស្សជាច្រើនដែលបានពត់ធ្មេញ ឬធ្វើធ្មេញរួចហើយ គឺបានធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខស្រួចចុះបានទៅតាមបំណងរបស់ខ្លួនពិតប្រាកដមែន។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានធ្មេញធំៗ ពេលពត់ធ្មេញរួច ច្បាស់ជាធ្វើឱ្យមុខស្រួច តូចជាងមុនជាក់ជាមិនខាន។
៩) កុំទំពារបស់ស្អិតៗ ឬរឹងៗ៖ បើអ្នកឧស្សាហ៍ទំពាស្ករកៅស៊ូ ឬអាហាររឹងៗច្រើន វាអាចបណ្តាលឱ្យ ឱ្យថ្គាមរបស់លោកអ្នក រីកកាន់តែធំឡើងជាងមុន ហើយមុខអ្នក ក៏រីកទំហំទៅតាមនោះផងដែរ។ ដូច្នេះបើមិនចង់ឱ្យចង់ឱ្យផ្ទៃមុខរីកកាន់តែធំឡើងៗទេនោះ សូមអ្នកបញ្ឈប់ធ្វើរឿងទាំងអស់នេះជាបន្ទាន់។
១០) ប្រើការតុបតែងមុខដើម្បីជួយបន្ថែម៖ គឺជាគន្លឹះមួយដ៏ល្អសម្រាប់នារីៗដែលប្រាថ្នាចង់បាននូវមុខស្រួចស្អាត ដោយមិនចាំបាច់ទៅវះកាត់កែសម្ផស្សឱ្យអស់ប្រាក់ឡើយ។ ងាយៗដោយអ្នកគ្រាន់តែផាត់មុខឱ្យមើលទៅក្រាស់ជាងមុនបន្តិច ផាត់យកទម្រង់មុខស្រួចតាមតម្រូវការរបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ មិនចាំបាច់ទៅធ្វើការវះកាត់ប្រឈមមុខនឹងផ្លែកាំបិតនោះទេ។
ដូច្នេះនារីដែលប្រាថ្នាចង់បាននូវទម្រង់មុខស្រួចស្អាត កុំភ្លេចអនុវត្តនូវវិធីសាស្រ្តដូចខាងលើនេះទាំងអស់គ្នា៕
ប្រភព៖ gangbeauty & campus-star
បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected]
(3) LINE, VIBER: 098282890 (4)
តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload
ចូលចិត្តផ្នែក នារី និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]