ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ឲ្យមានភាពប្រក្រតីជារឿងសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះបើអ្នកមិនតាមដាន និងទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេនោះ វាអាចបង្កជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្សេងទៀតដួចជា ខូចតម្រងនោម សរសៃឈាម សរសៃប្រសាទ និងភ្នែក បានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
# មូលហេតុចំបង នៃការឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
• មិនសូវហាត់ប្រាណ
• ផ្តាសាយញឹកញាប់
• មិនសូវទទួលទានទឹក
• បរិភោគអាហារច្រើនហួសប្រមាណ
• ប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រភេទ Steroid ច្រើនលើសលុប។
# រោគសញ្ញា នៃអាការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម
• នោមញឹក ជាពិសេស នៅពេលយប់
• ស្រវាំងភ្នែក
• ស្ងួតមាត់
• ស្រេកទឹកខ្លាំង
• អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ
• មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន
• នៅពេលមានរបួស គឺមិនងាយជា
• ងាយឆ្លងមេរោគ និងឧស្សាហ៍ឈឺ
• មានបញ្ហារំលាយអាហារ
• ឃ្លានច្រើន
• មានបញ្ហាសរសៃប្រសាទ
• ស្បែកប្រែជាស្ងួត និងរមាស់
• ដុះក្បាលពោះ និងឡើងទម្ងន់។
*** ដើម្បីអាចគ្រប់គ្រងបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក។ ហេតុនេះ អ្នកគួរតែចៀសវាងទទួលទានអាហារ ដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ ដែលមានដូចជា ពោតលីង (Popcorn) នំប៉័ងសាច់ស នំដូណាត់ នំខេក ជាដើម-ល-។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញបន្ថែម ដើម្បីទទួលបានយោបល់ និងការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ៕
ប្រភព៖ Interesting Facts
បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected]
(3) LINE, VIBER: 098282890 (4)
តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload
ចូលចិត្តផ្នែក នារី និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]