ជាក់ស្តែង “ខ្ញី” គឺជាគ្រឿងផ្សំ សម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងម្ហូបអាហារ និងជាឱសថរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។
សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងចង់សម្រកទម្ងន់រាងកាយទាំងមូលនោះ គឺគ្រាន់តែអនុវត្តរូបមន្តតែខ្ញី ដូចខាងក្រោមនេះ ទុកទទួលទានជាការស្រេច។ មិនត្រឹមតែមិនចាំបាច់តមអាហារប៉ុណ្ណោះទេ តែខ្ញី អាចជួយដល់សុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា ជំរុញមេតាប៉ូលីស បន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។
# គ្រឿងផ្សំ
• ខ្ញី
• ទឹក
• ក្រូចឆ្មារ
• ទឹកឃ្មុំ។
# វិធីធ្វើ
កោសខ្ញី ឲ្យស្អាត និងកាត់ជាចំណិតស្តើងៗពី ៤ ទៅ ៥ ចំណិត រួចដាក់ចូលកែវមួយ។ ចាក់ទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំងចូលកែវនោះ រួចគ្របទុកចោល ៥ ទៅ ១០ នាទី។ បន្ទាប់មក យកកាកខ្ញីចេញ រួចដាក់ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារ ១ ទៅ ២ ស្លាបព្រាបាយ ឬតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ជាការស្រេច។
# ពេលទទួលទាន
អ្នកអាចទទួលទាន តែខ្ញីនេះ រៀងរាល់មុនពេលទទួលទានអាហារទាំង ៣ ពេល ដោយវាអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបានយ៉ាងល្អ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែទទួលទាន មុនពេលចូលគេង ដើម្បីអាចឲ្យវាជំរុញមេតាប៉ូលីស និងដុតបំផ្លាញកាឡូរី នៅខណៈពេលអ្នកកំពុងគេងផងដែរ។ នៅពេលព្រឹកឡើង អ្នកអាចហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តូចបន្ថែមប្រមាណជា ៣០ នាទី ធានាថាមិនយូរទេ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលពីភាពខុសប្លែក យ៉ាងឆាប់រហ័ស សឹងមិនគួរឲ្យជឿជាមិនខាន៕
ប្រភព៖ Interesting Facts
បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected]
(3) LINE, VIBER: 098282890 (4)
តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload
ចូលចិត្តផ្នែក នារី និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]
