សម្រស់ & សុខភាព

មិនគួរឲ្យជឿសោះថារូបមន្ត «តែខ្ញី» នេះអាចសម្រកទម្ងន់ និងខ្លាញ់ក្បាលពោះបាន...!

និមល ៦ ខែមុន

ជាក់ស្តែង “ខ្ញី” គឺជាគ្រឿងផ្សំ សម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងម្ហូបអាហារ និងជាឱសថរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាខ្លាញ់ក្បាលពោះ  និងចង់សម្រកទម្ងន់រាងកាយទាំងមូលនោះ គឺគ្រាន់តែអនុវត្តរូបមន្តតែខ្ញី ដូចខាងក្រោមនេះ ទុកទទួលទានជាការស្រេច។ មិនត្រឹមតែមិនចាំបាច់តមអាហារប៉ុណ្ណោះទេ តែខ្ញី អាចជួយដល់សុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា ជំរុញមេតាប៉ូលីស បន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។ 

# គ្រឿងផ្សំ

• ខ្ញី

• ទឹក

• ក្រូចឆ្មារ

• ទឹកឃ្មុំ។ 

# វិធីធ្វើ

កោសខ្ញី ឲ្យស្អាត និងកាត់ជាចំណិតស្តើងៗពី ៤ ទៅ ៥ ចំណិត រួចដាក់ចូលកែវមួយ។ ចាក់ទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំងចូលកែវនោះ រួចគ្របទុកចោល ៥ ទៅ ១០ នាទី។ បន្ទាប់មក យកកាកខ្ញីចេញ រួចដាក់ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារ ១ ទៅ ២ ស្លាបព្រាបាយ ឬតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ជាការស្រេច។

# ពេលទទួលទាន

អ្នកអាចទទួលទាន តែខ្ញីនេះ រៀងរាល់មុនពេលទទួលទានអាហារទាំង ៣ ពេល ដោយវាអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបានយ៉ាងល្អ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែទទួលទាន មុនពេលចូលគេង ដើម្បីអាចឲ្យវាជំរុញមេតាប៉ូលីស និងដុតបំផ្លាញកាឡូរី នៅខណៈពេលអ្នកកំពុងគេងផងដែរ។ នៅពេលព្រឹកឡើង អ្នកអាចហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តូចបន្ថែមប្រមាណជា ៣០ នាទី ធានាថាមិនយូរទេ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលពីភាពខុសប្លែក យ៉ាងឆាប់រហ័ស សឹងមិនគួរឲ្យជឿជាមិនខាន៕

ប្រភព : Interesting Facts

បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 085836679 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected] (3) LINE, VIBER: 085836679 (4) តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload