រួមផ្សំ៦វិធីនេះជាមួយនឹងការប្រើ Superior Weight Gain ជួយអ្នកកើនទម្ងន់ឆាប់រហ័សនិងសុខភាពមាំមួន។

1/ ញ៉ាំអាហារឲ្យបានច្រើន

បង្កើនការញ៉ាំអាហារសម្រន់ និងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន មិនមែនជាវិធីល្អសម្រាប់ការកើនទម្ងន់នោះទេ ព្រោះបណ្ដាផលិតផលនេះផ្ទុកច្រើនជាតិ មិនល្អអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ទោះបីអ្នកត្រូវការកើនទម្ងន់ អ្នកក៏គួរប្រើប្រាស់ជាតិកាឡូរី ប្រូតេអ៊ីន ជាតិខ្លាញ់ដែលមានប្រយោជន៍ដូចជា៖ 

ប្រូតេអ៊ីន៖ ស៊ុត ត្រីសាម៉ុង ត្រីធូណានិងច្រើនប្រភេទត្រីផ្សេងទៀត សាច់ជ្រូកអាំង ដើមទ្រូងនិងភ្លៅមាន់ នំប៉័ងគាបសាច់ជ្រូក សាច់គោ ឬសាច់អាំង។

Carbohydrates៖ បន្លែនិងផ្លែឈើ ប្រភេទសណ្ដែក ដំណើបខ្មៅ នំប៉័ងស្រូវសាលី មីគីឡូ និងផលិតផលធញ្ញជាតិផ្សេងៗ ទឹកឃ្មុំ និងទឹកផ្លែឈើ។

ជាតិខ្លាញ់ល្អរួមមាន omega-3 អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ដូចជាត្រីធូណា ត្រីសាម៉ុង ប្រេងអូលីវ ប្រេងដូង ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ...

2/ ញ៉ាំ ៥ ឬ ៦ពេលរាល់ថ្ងៃ

ផ្លាស់ប្ដូរការញ៉ាំ៣ពេលរាល់ថ្ងៃ ទៅជាច្រើនពេលតូចៗ។ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទៀងទាត់ និងមិនអត់អាហារមួយពេលណាឡើយ។ ហើយធានាថារាល់ពេលញ៉ាំអាហារគួរមានគ្រប់គ្រាន់ protein និង carbohydrates

3/ លើកទម្ងន់បង្កើនសាច់ដុំនិងជួយអ្នកកើនទម្ងន់

ហាត់ប្រាណជួយឲ្យអ្នកបង្កើនចំណង់អាហារ។ ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ កុំភ្លេចបន្ថែមគ្រប់គ្រាន់សារជាតិ protein និង carbohydrates។

4/ បង្កើនការជឿជាក់

ជឿជាក់ក្នុងការកើនទម្ងន់ដើម្បីពង្រឹងភាពមាំមួននិងសុខភាពល្អ។

5/ គេងគ្រប់ដំណេក

ភាពតានតឹងអាចធ្វើឲ្យអ្នកគេងមិនលក់ស្កប់ស្កល់ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព នឹងបង្កើតជាតិខ្លាញ់អាក្រក់ក្នុងរាងកាយ។ គួរឡើងផែនការសម្រាក លម្ហែអារម្មណ៍និងគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

6/ ប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉នSuperior Weight Gain

ដំណោះស្រាយល្អបំផុតជួយអ្នកកើនទម្ងន់។ ផលិតផលអាហារបំប៉ន Superior Weight Gain គឺជាផលិតផលកើនទម្ងន់កើនសាច់ដុំដែលល្អបំផុតនាំមុខគេនៅអាមេរិក បានចម្រាញ់ពីឳសថធម្មជាតិ 100% (ជាពិសេសគឺយិនស៊ិន) ជួយអ្នកកែប្រែទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ 

Superior Weight Gainផ្គត់ផ្គង់ចំនួនកាឡូរីល្អបំផុតពីសារជាតិសំខាន់ដូចជា៖ អាស៊ីតអាមីណូ ប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែសម្បូរបែប... ជួយឲ្យរាងកាយមាំមួន បង្កើនថាមពល គឺជាចំណុចពិសេសជំនួយការកើនទម្ងន់ឆាប់រហ័សនិងធានាសុវត្ថិភាព។

បន្ថែមប្រូតេអីនមានប្រយោជន៍ជីវសាស្រ្តនិងសមត្ថភាពស្រូបយកសារជាតិខ្លាំងក្លាដើម្បីលើកដម្កើងអស់មុខងាររបស់វា។ ទន្ទឹមនឹងនោះការរួមផ្សំជាមួយនឹងអាស៊ីតអាមីនធម្មជាតិដែលមានសមាមាត្រតុល្យភាពល្អបំផុតដើម្បីកើនទម្ងន់កើនសាច់ដុំប្រសិទ្ធភាពជាង។

មានប្រយោជន៍ល្អដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារព្រមទាំងកែប្រែសមត្ថភាពផ្លាស់ប្ដូរសារជាតិ បង្កើនការស្រូបយកសារជាតិដើម្បីទទួលយកសារជាតិបានងាយស្រួលបំផុតជំនួយការកើនទម្ងន់ឆាប់រហ័ស។

Superior Weight Gain មានគុណប្រយោជន៍បន្សុតរាងកាយ កម្ចាត់ជាតិពុលជាតិ់ខ្លាញ់ចេញទៅក្រៅ ជួយឲ្យរាងកាយមាំមួន ញ៉ាំបានច្រើន គេងលក់ស្រួល ជំនួយកើនទម្ងន់កើនសាច់ដុំងាយស្រួលបំផុត។

លេប 1-2 គ្រាប់រាល់ថ្ងៃ ក្រោយពេលបាយ១ម៉ោង (ព្រឹក១គ្រាប់ ល្ងាច១គ្រាប់គឺល្អបំផុត)។ ក្នុងដំណើរការប្រើប្រាស់ផលិតផល អ្នកគួរមានការរួមផ្សំជាមួយរបបអាហារសមស្រប គ្រប់គ្រាន់សារជាតិ មិនរំលងអាហារពេលព្រឹក និងចលនាទៀងទាត់ដើម្បីទទួលលទ្ធផលល្អបំផុត។ តម្លៃ 45$/ប្រអប់។

ដើម្បីដឹងបន្ថែមព័ត៌មានលំអិតនៃផលិតផល Superior Weight Gain សូមចុចចូលគេហទំព័រ http://kh.angkorbeauty.net/ ឬទៅកាន់អាស័យដ្ឋាន៖ ផ្ទះលេខ 13គ, ផ្លូវលេខ 271, ភូមិត្រពាំងឈូក សង្កាត់ទឹកថ្លា ខណ្ឌសែនសុខ រាជធានីភ្នំពេញ។

បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected] (3) LINE, VIBER: 098282890 (4) តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload

ចូលចិត្តផ្នែក នារី និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]