មូលហេតុអ្វីដែលធ្វើឲ្យសុភាព បុរសបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ?

ភាគច្រើននៃបុរសមួយចំនួន តែងតែគិតថា ខ្លួនមានភាពមាំមួន។ តែមានមនុស្សមួយចំនួនតិច ដែលបានដឹងថាក្នុងជីវភាពរាល់ថ្ងៃ មានមួយចំនួន តែងតែទម្លាប់ធ្វើឲ្យមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ដល់សុខភាពដែលមានមនុស្សភាគច្រើន គឺមិនបានដឹង ។

រួមជាមួយគ្នានេះដែរ “បាត់បង់ក្រាម” នៅបណ្ដាអាហារទម្លាប់អាក្រក់នេះ ៖

ការចោលអាហារពេលព្រឹក ៖

ពេលព្រឹកជាពេលទទួនអាហារ ដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងថ្ងៃ ។ ការបរិភោគអាហារ មួយពេលសម្រាប់ពេលព្រឹកបានគ្រប់គ្រាន់ នឹងជួយបន្ថែមថមពល និងវាប្រៀបដូចជាឥន្ធនៈ ជួយឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នក មានការរហ័សរហួនជាងមុន ។ ការហូបអាហារពេលព្រឹក  ជួយឲ្យមានតុល្យភាពដល់ សារីរាង្គខាងក្នុង នឹងជួយអាម៉ូនិកឲ្យមានកំរិតអាហារ នឹងនាំចូលទៅខាងក្នុងពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែក្នុងជីវភាពសព្វថ្ងៃនេះការងាពិតជាររវល់ ឬក៏មាននៅទម្លាប់ ដែលច្រើនអ្នកចោលនូវអាហរពេលព្រឹក។ ប្រការនេះហើយដែលធ្វើឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ។ ការស្រាវជ្រាវឲ្យបានឃើញថា រាល់បណ្ដាអ្នកបានចោលអាហារពេលព្រឹក ពិសេសវាមានអត្រាការរំលាយអាហារទាបជាង នឹងមូលហេតុបង្កើននៅច្រើនមានជម្ងឺទៀតផង ។ បុរសមួយចំនួន តែងតែគិតថាវាមិនសំខាន់ទេ ចំពោះការហូប ត្រូវពេលត្រូវម៉ោង និងពេលព្រឹកបែបនេះពួកគេ ក៏បានគេចោលការហូរច្រើនផងដែរ ។

ការផឹកស្រាបៀក្រោយពេលធ្វើការ ៖

បុរសជាច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ផឹកស្រា ក្រោយម៉ោងធ្វើការរួច ។ ពួកគេភាគច្រើនតែងតែ មិនហូបអាហរតែ គឺចេះតែផឹកឲ្យឆ្អែតតែប៉ុណ្ណោះ នឹងមានឥទ្ធិពលដល់សុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ង ពិសេសគឺជម្ងឺទាក់ទង ដល់ក្រពេញប្រូស្តាត ។ ក្រៅពីនោះ ការស៊ីផឹកច្រើនបណ្ដាឲ្យមានជាតិបំប៉នងាយរក្សា មកបណ្ដាលឲ្យកើនមានជម្ងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម ខ្លាញ់ក្នុងឈាម ដែលគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាព ។ ហេតុនេះដើម្បីការពារសុខភាព បុរសគួរបន្ថយមកនៅចំនួនពេល ចូលរួមបណ្ដាពេលជាប់លៀងស៊ីផឹកឲ្យបានច្រើន ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមាននូវជម្ងឺក្រពេញប្រូស្តាតស្រាល ។ ក្នុងពេលមានពីធីជាប់លៀង បើផឹកស្រាអ្នកមិនឲ្យ លើសពីមួយកែវនោះតែ ហើយបបន្ថយការហូបអាហារមានជាតិហឹរ ។

ពេលវេលាទៅបង្គន់យូរពេក ៖

មានជាច្រើននៃបុរសមានតែងតែ មាន​ទម្លាប់អានកាសែត នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកអនាម័យ ។ ទម្លាប់បែបនេះហើយ វាមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ដែលពួកគេមិនដឹងនោះ ។នោះគឺជាមូលហេតុធ្វើឲ្យមានការចុះរោគ និងជម្ងឺឬសដូង ហើយការអង្គុយយូរនៅលើបង្គាន់ និងធ្វើឲ្យកកឈាមនៅ ក្នុងប្រហោងត្រគាក និងនៅបាតពត់របស់សរសៃឬសដូង ។ ក្រៅពីនោះទោះបីបន្ទប់ទឹកអនាម័យជ្រះស្អាត ដល់ណាក៏មិនល្អដែរ បើអង្គុយយូរធ្វើឲ្យ រាងកាយអ្នកងាយ នឹងឆ្លងនៅមេរោគនោះ ។ ហេតុនេះមិនគួរអានសៀវភៅ ឬកាសែតពេលទៅបន្ទប់ទឹកអនាម័យ ។ វេលាល្អបំផុតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកអនាម័យ គឺមិនត្រូវហួសពី ៥នាទីឡើយ ។

ការចូលគេងយប់ជ្រៅ ៖

តាមការស្ថិតិរលឹកការងារយប់ជ្រៅភាគច្រើន នាំឲ្យខ្វះការគេង បាត់នៅការយកចិត្តទុកដាក់ និងបន្ថយការចងចាំក្នុងការងារ ក៏ដូចជាក្នុងការរៀនសូត្រ។ ប្រការនេះបើអូសបន្លាយយូរទៅ ក៏ធ្វើឲ្យរាងកាយហត់នឿយបង្កើត នៅកម្ដៅពីខាងក្នុងនិងធ្វើឲ្យសុខភាពថយចុះ ។

ការជក់បារី ៖

ការជក់បារីគឺ មិនល្អទេសម្រាប់រាងកាយ ធ្វើឲ្យមានការបង្កើននូវជម្ងឺគ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំង។ ការជក់បារី ធ្វើឲ្យកើនឡើងនៅអត្រាការស្លាប់ពី ៣០ ដល់ ៨០% ភាគច្រើន ព្រោះតែជម្ងឺមហារីក (មហារីកសួត) ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃជំងឺបេះដូង បណ្តាលឱ្យកាត់បន្ថយការ បន្តពូជព្រោះធ្វើឲ្យសមត្ថភាព បង្កើតកូនចំពោះបុរស និងស្ត្រីត្រូវថយចុះ ។

មិនយកចិត្តទុកដាក់ដល់ការអនាម័យ ៖

ភាគច្រើននៃបុរស តែងតែមិនយកចិត្តទុកដាក់ ដល់ការអនាម័យនៃប្រដាប់ភេទពិសេសអ្នក ដែលមាន "ស្បែកគ្របក្បាលលិង្គ " វែងព្រោះតែនៅស្បែកគ្របក្បាលលិង្គ វាងាយបន្សល់ទុកនៅជាតិកខ្វក់ ។ បើមិនអនាម័យទេ នឹងនាំមកការបង្កើតចេញមេរោគ ធ្វើឲ្យកើតឡើងជម្ងឺ បង្ហួរនោម, ក្រពេញប្រូស្តាត...ហើយវាមានឥទ្ធិពលដល់ការរួមភេទ ហើយពិបាកក្នុងការបន្តពូជ ។

ការដាក់កុំព្យូទ័រយួរដៃ ដែលក្តៅនៅលើភ្លៅ ៖

អង្គុយជាមួយកុំពូ្យទ័រយួរដៃដាក់នៅលើភ្លៅ ក្នុងវេលាវែងអាចធ្វើឲ្យមានកំដៅដល់ពងស្វាស ដែលមានការខូចខាតនៃមេជីវិតឈ្មោល ។ ក្រៅពីនោះបុរសនៅមានទម្លាប់ទុកទូរស័ព្ទដៃនៅក្នុងថង់ខោ ។ ដែលជាហេតុមាន វិទ្យុសកម្មទូរស័ព្ទប៉ះពាល់ដល់ពងស្វាស និងប្រការនេះសន្សឹមៗ និងអាចនាំដល់ការរំជួល នៅមុខងាររឹងលិង្គ ក៏ដូចជាការគ្មានកូន ។

ខ្ជិលហាត់ប្រាណ និងពិនិត្យសុខភាព ៖

ការខ្ជិលហាត់ប្រាណនឹងជួយបង្កើនមានជម្ងឺ និងឆាប់ស្លាប់ ។ តាមអ្នកជំនាញ ចំពោះបុរសដែលអង្គុយយូរមួយ បណ្ដាឲ្យមានកត្តាដូចជាកម្ដៅ ក្នុងបន្ទុបកម្រិតបត់ទន់ ឬរឹង ក៏ជាកត្តាធ្វើឲ្យមានឥទ្ធិពល ផ្ទាល់ដល់មុខងារផ្លូវភេទ របស់ពួកគេ ។

បណ្ដាអ្នកជំនាញបានបង្កាញឲ្យឃើញថា ៨០% នៃបុរសមាននៅជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងជាងគេ ដែលមានន័យថា ពួកគេមិនទានត្រៀមខ្លួនទៅ ពីគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យហេតុ នេះជាហេតុធ្វឲ្យមានជម្ងឺតិច ក្លាយជាច្រើន ហើយក៏ចោលនៅឱកាសព្យាបាលដ៏ល្អនោះដែរ ។ ដូចនេះយើងសូមណែនាំអំពីផលិតផល Perfect Man មួយប្រភេទ ដែលជាផលិតផលជំនួយដល់ផ្លូវភេទរបស់បរុស យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយ ។ Perfect Man ជាផលិតផលជួយបង្កើនអនុភាពរាងកាយបុរស ឲ្យមានភាពក្លាហានក្នុងការរួមភេទ ដែលមានបញ្ហាមួយចំនួនគឺ ងាប់លិង្គ, គ្មានចំណង់ផ្លូវភេទជាដើម ។ Perfect Man នឹងជួយអ្នកមានកម្លាំងមកវិញ នូវភាពមាំមួន និង "ថាមពល" នៅក្នុងការរួមភេទ ។

លោកអ្នកអាចរកទិញបាននៅក្រុមហ៊ុន Angkor Beauty តាមរយៈគេហទំព័រ www.angkorbeauty.net ឬតាមអាស័យដ្ឋានក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់, ផ្លូវលេខ 271, ភូមិត្រពាំងឈូកសង្កាត់ទឹកថ្លា ខ័ណ្ឌសែនសុខ រាជធានីភ្នំពេញ និងទំនាក់ទំនងតាមលេខទូរស័ព្ទទាំង 3ខ្សែ : 088 2424 888 , 098242888 ,011808189 ។ល។