អាហារ៖ សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តញុំាបន្លែ ហើយចង់ញុំាឲ្យបានច្រើនប្រភេទនោះ យើងអាចយក បន្លែ មកធ្វើជាជ្រក់បាន។ យើងធ្លាប់តែយកបន្លែតែមួយមុខឬពីរមុខមកធ្វើជាជ្រក់ ដូចជាជ្រក់ត្រសក់ ជ្រក់ឆៃថាវ ជាដើម តែបើយើងយកបន្លែផ្សេងៗច្រើនមុខមកធ្វើជាជ្រក់តែមួយវាកាន់តែធ្វើឲ្យរសជាតិឆ្ងាញ់មួយកម្រិតទៀត។ វិធីធ្វើ ជ្រក់បន្លែ ខាងក្រោមនេះមានភាពងាយស្រួលនិងច្បាស់លាស់៖
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សគ្រឿងផ្សំ៖
១. ការ៉ុត ១មុឺម (ប្រឡាកអំបិលបន្ទិចទុកចោល២ទៅ៣នាទី)
២. ផ្កាខាត់ណា យកតែក្បាល១ដុំ (រយអំបិលបន្ទិចទុកចោលដូចគ្នា)
៣. ត្រសក់ ២-៣ផ្លែ យកគ្រាប់ចេញ (រយអំបិលបន្ទិចត្រាំចោលដូចគ្នា)
៤. ខ្ទឹមសរ ១ដុំ
៥. ខ្ទឹមក្រហមតូចៗ ៥ដុំ
៦. ម្ទេសខ្ចី១០គ្រាប់
របៀបធ្វើ៖
១. យកការ៉ុតនិងផ្កាខាត់ណា ហាន់ជាដុំៗទៅតាមការចង់បាន រួចយកទៅត្រាំជាទឹកដាក់អំបិលចូលមួយសន្ទុះ លាងទឹកចេញទុកអោយស្រស់ទឹក។ ត្រសក់ ហាន់ជាច្រវ៉ាមូលប៉ុនមួយថ្នាំងដៃលាងអោយស្អាតទុកអោយស្រស់ទឹកដូចគ្នា។ ខ្ទឹមសរ បកសំបកចិតចំនិតៗ សំប៉ែតៗ ហើយ ខ្ទឹមក្រហមតូច បកសំបក អាចទុកត្រាំទាំងមូលរឺហាន់ជាបួនក្នុងករណីខ្ទឹមវាធំ។ម្ទេសខ្ចី បេះក្បាលចេញលាងទឹកអោយស្អាតស្រង់ទុកអោយស្រស់ទឹកដូចគ្នា។
២. យកបន្លែទាំងអស់នោះមកលាយចូលគ្នាក្នុងក្រឡឬឆ្នាំងមួយទុកសិន ហើយធ្វេីទឹកត្រីម្ដង ដោយដាំទឹកខ្មេះ១ចានចង្កឹះ ដាក់ស្ករសរ២ចានចង្កឹះ អំបិល១ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹក៣ចានចង្កឹះចូលឆ្នាំងដាំអោយពុះ ។
៣. ពេលទឹកត្រីពុះហើយបិទភ្លើង បន្ទាប់មកទុកអោយត្រជាក់ សឹមចាក់ចូលក្នុងក្រឡដែលដាក់បន្លែទាំងនោះ ។ ជ្រក់បន្លែ មួយមុខនេះ អាចញ៉ាំជាមួយសាច់គោងៀត ត្រីងៀត សាច់ក្រក ឬញុំាជាមួយបាយទៅតាមដែលយើងចូលចិត្ត៕
ប្រភព៖ Mey Sann