ហានិភ័យខ្ពស់! អ្នកអាច​ក្លាយជាអ្នកជំងឺកូវីដ១៩​បន្ទាប់ បើ​នៅ​តែ​បន្ត​ធ្វើសកម្មភាព​ទាំងនេះ

កម្ពុជាបានឈានដល់ដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយជាមួយនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការកូវីដ១៩ ឱ្យបានច្រើន​បំផុត​តាម​ដែល​អាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែនៅពេលការចាប់ផ្តើមចាក់វ៉ាក់សាំងនៅតែបន្ត ប្រជាជនទូទៅភាគច្រើននៅតែរង់ចាំ​ការ​ចាក់​ថ្នាំបង្ការ ហើយសូម្បីតែអ្នកដែលបានចាក់វ៉ាក់សាំងក៏ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តអនុវត្តវិធានការសុវត្ថិភាព ៣កុំ ៣ការពារ ដើម្បីបញ្ចៀសពីជំងឺកូវីដ១៩ ។

១. ការធ្វើដំណើរតាមអាកាស

ការហោះហើរគឺជាស្ថានភាពមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ដរាបណាវាចាំបាច់បំផុតអ្នកគួរតែចៀសវាង​ការធ្វើ​ដំណើរ​តាមអាកាស​រហូតដល់​ប្រជាជន​ភាគច្រើនត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំង​ ឬយ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់អ្នកបាន​ទទួលវ៉ាក់សាំងពេញលេញ។

២.​ ទៅរង្គសាល (bar)

កត្តាគ្រោះថ្នាក់មួយទៀតគឺអនាម័យ តើពេលណាជាពេលចុងក្រោយដែលអ្នកបានទៅរង្គសាល? ការអនុវត្តអនាម័យនៅក្នុងបារភាគច្រើនគឺមិនល្អទេ ត្បិតខ្លះអាចធ្វើបានល្អជាងកន្លែងដទៃ ប៉ុន្តែនៅតែមានហានិភ័យ។

៣. ការកាត់សក់

ត្បិតមើលទៅហាក់ដូចជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែការកាត់សក់របស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លង​មេរោគ។ តើអ្នកបានដាក់ខ្លួនឯងនៅជិត (តិចជាងប្រាំមួយហ្វីត) ជាងកាត់សក់ដែលកាត់ឱ្យអ្នកជាង ១៥ នាទីដែរទេ? អ្វីដែលសំខាន់គឺដោយសារតែអ្នកត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យជិតស្និទ្ធជាមួយជាងកាត់សក់ដែលអាចឬមិនផ្ទុកវីរុសនេះក្នុងរយៈពេលយូរ។

៤. បរិភោគនៅខាងក្នុងភោជនីយដ្ឋាន

ការបរិភោគនៅខាងក្នុងភោជនីយដ្ឋានអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ ទីមួយការនៅខាងក្នុងនិងជុំវិញ​អ្នក​ដទៃ​ធ្វើឱ្យ​អ្នកប្រឈមនឹងអ្នកផ្ទុកវីរុស។

៥. ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ

អ្វីដែលធ្វើឱ្យកន្លែងហាត់ប្រាណខុសគ្នាពីកន្លែងផ្សេងទៀត គឺប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្សជាច្រើនចូលទៅហាត់ប្រាណ ហើយនៅពេលពួកគេហត់ ពួកគេនឹងត្រូវប្រឹងដកដង្ហើមចេញកាន់តែឆ្ងាយ ដែលធ្វើឱ្យភាគល្អិតវីរុសទាំងនោះនឹង​ទៅឆ្លងដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញនោះ។ ហើយរឿងដែលពិបាកគ្រប់គ្រងគឺមនុស្សភាគច្រើននឹងមិនពាក់ម៉ាសនៅពេលពួកគេហាត់ប្រាណ។

៦. ការដើរទិញអីវ៉ាន់

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវពិចារណាជាមួយការទិញទំនិញគឺថាតើហាងនេះមានមនុស្សណែនណាន់តាន់តាន់តាប់ប៉ុនណា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសហាងដែលកំណត់ចំនួនអ្នកចូលទិញ និងកន្លែងដែលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។

៧. ការជួបជុំមិត្តភក្តិ

អាជ្ញាធរសុខាភិបាលលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកកំណត់ការជួបជុំមិត្តភក្ដិឱ្យបានតិចតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ការជួបជុំមិត្តភក្ដិ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យនៃការឆ្លងវីរុសពីអ្នដែលផ្ទុកវា តាមរយៈការនៅជិតគ្នា និយាយគ្នា និងប៉ះពាល់គ្នាជាដើម៕