សេចក្ដីសុខរបស់មនុស្សមិនមែនសុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ មហិច្ឆតាក៏មានខុសៗគ្នា។ មនុស្សខ្លះសេចក្ដីសុខរបស់គាត់នៅក្នុងជីវីតគឺមានរបស់ទំនើបៗប្រើប្រាស់ អ្នកខ្លះសេចក្ដីសុខរបស់គាត់គឺភាពមានបាន អ្នកខ្លះទៀតគឺមានមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់នៅក្បែរខ្លួន។ យ៉ាងណាមិញបើអ្នកមានរបស់ ៣យ៉ាងនេះនៅក្នុងខ្លួនហើយ នោះមានន័យថាជីវិតអ្នកមានសេចក្ដីសុខបំផុតហើយ។ ហើយ ៣ ចំណុចនោះរួមមាន៖
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័ស១. មានពេលសម្រាប់ខ្លួនឯង
អ្នកមិនចាំបាច់តែមានដៃគូសម្រាប់មកមើលថែអ្នកនោះឡើយ តែខ្លួនយើងម្នាក់ក៏គ្រប់គ្រាន់ហើយកុំធ្វើការរហូតដល់ភ្លេចគិតពីសុខភាពខ្លួនឯង។ ហាត់ប្រាណខ្លះទៅ ដើរលេងខ្លះទៅ យ៉ាងណាអ្នកក៏ហត់នឿយមករៀងយូរដែលហើយ។
២. បើកចិត្តឲ្យទូលាយបំផុត
រៀនដោះលែងអតីកាល រៀនបំភ្លេចបញ្ហាដែលធ្វើឲ្យអ្នកកើតទុក្ខចោលឲ្យអស់ កុំគេចវេសច្រើនពេក ជួបរឿងណាដោះរឿងនោះទៅ បែបនេះទើបធ្វើឲ្យផ្លូវចិត្តមិនសូវខ្ទេចខ្ទាំ។ រៀនបើកចិត្តឲ្យទូលាយទទួលយកការពិត នោះបញ្ហាមិនសូវធ្វើឲ្យអ្នកឈឺក្បាលនោះឡើយ។
៣. យកអាសារអ្នកដទៃ
ពិភពលោកមួយនេះមិនមែនរស់នៅតែយើងម្នាក់ឯណា មានគេមានឯងបង្កើតទំនាក់នងខ្លះទៅ យកអាសារអ្នកដទៃខ្លះទៅមិនខាតអីប៉ុន្មាននោះទេ ថាមិនត្រូវពេលយើងមានបញ្ហាពេលក្រោយពួកគាត់អាចជួយយើងលើសពីគ្រួសារយើងផងក៏ថាបាន។ យ៉ាងណាក៏មិនត្រូវប្រហែសដែរ មនុស្សសម័យនេះពិបាកទុកចិត្តណាស់ មុនដាក់ចិត្តសេពគប់អ្នកណាម្នាក់ ចូរគិតសិនចាំគូរតាមក្រោយ៕