ការថែរក្សាស្បែកមុខគឺជាការងារដែលសំខាន់មួយដែលមនុស្សភាគច្រើនតែងតែអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែដោយហេតុថាស្បែកមុខមានប្រភេទខុសគ្នាៗទើបត្រូវទទួលការថែទាំតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សក្នុងចំណោមប្រភេទស្បែកមុខទាំងនោះ ស្បែកមុខដែលពិបាកក្នុងការថែរក្សា គឺស្បែកមុខងាយកើតមុន។ ស្បែកមុខប្រភេទនេះ បណ្ដាលមកពីការបម្រែបម្រួលអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ តំណពូជ សែន របបអាហារ ការគេងជាដើម។ ដូចនេះលោកអ្នកត្រូវស្គាល់ពីវិធីសាស្ត្រក្នុងការថែរក្សាឲ្យបានច្បាស់លាស់។
ទាំងនេះគឺជាវិធីក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខដែលងាយឡើងមុន៖
១. លាងមុខជាប្រចាំ
២. ដុសមុខថ្នមៗ
៣. ហាមញិច ឬកេះមុន
៤. ជូតសម្អាត Make Up
៥. ជ្រើសរើសផលិតផល
៦. គ្រប់គ្រងរបបអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៕
Bong I.T