គ្នាយើងមួយចំនួនអាចនឹងដឹងថាការងូតទឹកត្រជាក់ (Cold water) អាចជួយបង្កើនថាមពល និងដាស់ស្មារតីនៅពេលព្រឹកបាន។ ប៉ុន្តែគ្នាយើងដឹងទេថាក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ ការងូតទឹកត្រជាក់ក៏ផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សម្រស់ដែរ។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័ស១. ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺជាងមុន
ទឹកត្រជាក់ជួយបង្កើនចលនាឈាមរត់ ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកមុខដែលជួយឲ្យស្បែកមើលទៅភ្លឺរលោង។ ម៉្យាងទៀត យើងមិនចាំបាច់ងូតទឹកត្រជាក់រយៈពេលយូរដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នេះទេ។
២. បង្ការភាពចាស់
ទម្លាប់ងូតទឹកត្រជាក់រាល់ថ្ងៃជួយស្បែកឲ្យមើលទៅក្មេងជាងវ័យបានយូរអង្វែង។ ទឹកត្រជាក់ភ្ញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឲ្យមានសកម្មភាព ហើយរាងកាយបញ្ចេញអ័រម៉ូន និងសារធាតុគីមីដែលប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស។ ការសិក្សាជាច្រើនបានអះអាងថាស្ត្រេសក៏មានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងភាពចាស់ និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ចមានទៅលើប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយដែរ។
៣. បង្ការបញ្ហាស្បែកបង្កដោយស្ត្រេស
ការងូតទឹកត្រជាក់អាចភ្ញោចខួរក្បាលឲ្យបញ្ចេញនូវអ័រម៉ូនអង់ដូហ្វីន (Endorphin) ដែលជាអ័រម៉ូនធ្វើឲ្យយើងសប្បាយចិត្ត។ នៅពេលបញ្ចេញអ័រម៉ូនមក កម្រិតស្ត្រេសរបស់យើងនឹងថយចុះ ហើយយើងក៏មិនងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាមុន ជំងឺស្បែក Psoriasis និងជំងឺរលាកស្បែក។
៤. បង្រួមរន្ធញើស
បើងូតទឹកក្ដៅអាចធ្វើឲ្យស្បែកយើងបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិដែលការពារស្បែករបស់យើង។ ប៉ុន្តែទឹកត្រជាក់ជួយបង្រួមរន្ធញើសរបស់យើងបានបណ្ដោះអាសន្ន ហើយក៏ជួយឲ្យស្បែកមុខមានសុខភាពល្អ និងធ្វើឲ្យស្បែកមានពន្លឺជាងមុន។ នេះមកពីទឹកត្រជាក់អាចបង្រួមសរសៃឈាមដែលធ្វើឲ្យស្បែកមុខមិនសូវក្រហម និងហើម។
៥. បន្ថយអាការៈផ្សេងៗបង្កដោយបញ្ហាស្បែក
ទឹកក្ដៅអាចធ្វើឲ្យស្បែករលាក និងបង្កអាការៈក្រហម រមាស់ និងរបក ប៉ុន្តែទឹកត្រជាក់បែរជាមានប្រសិទ្ធភាពផ្ទុយពីនេះវិញ។ សម្រាប់គ្នាយើងដែលមានបញ្ហារមាស់ស្បែក ការងូតទឹកត្រជាក់អាចជួយបន្ថយអាការៈរមាស់។ ម៉្យាងទៀត ការងូតទឹកត្រជាក់ធ្វើឲ្យស្បែកចុះត្រជាក់ និងជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ខ្លាំងបង្កដោយជំងឺស្បែក Psoriasis។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
Bong I.T