កីឡាគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធសឹងតែនាំអត្ថប្រយោជន៍ទៅដល់សុខភាព មិនថាការលេងបាល់ ហែលទឹក រត់ប្រណាំង ឬប្រភេទកីឡាផ្សេងៗនោះទេ។ ដោយឡែក កីឡាវាយសី ជាសកម្មភាពកីឡាមួយប្រភេទ ដែលគ្នាយើងភាគច្រើនពេញនិយម។ ក្រៅពីដឹងថា សកម្មភាពនេះបានជួយរាងកាយឱ្យមានរាងស្អាត និងសុខភាពល្អ ព្រមទាំងបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយតាមការវាយសីកម្សាន្ត តែគ្នាយើងអាចដឹងទៀតថា កីឡាដែលលេងមានគ្នាពីរនាក់នេះ ផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះទៀត៖
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័ស១. ភាពស្អាតសមសួននៃរាងកាយ
កីឡាវាយសី គឺតម្រូវឱ្យរាងកាយបញ្ចេញសកម្មភាពច្រើន ដូចជាដើរ ហក់ លោត ដើម្បីវាយគ្រាប់សី។ សកម្មភាពនេះ ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ធាត់បានយ៉ាងប្រសើរ។ តាមការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការលេងវាយសីមួយម៉ោងស្មើនឹងការដុតរំលាយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ប្រមាណ ៤៥០កាឡូរី ដែលនេះជួយឱ្យរាងស្អាត និងបង្កើនភាពរីករាយតាមការវាយលេងកម្សាន្តផងដែរ។
២. ធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹងមាំ
ការលេងវាយសីរៀងរាល់ថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់ការពង្រឹងសាច់ដុំឱ្យរឹងមាំ។ ដោយហេតុថា ត្រូវបញ្ចេញសកម្មភាពច្រើនធ្វើឱ្យគ្រប់កន្លែងនៃរាងកាយធ្វើចលនា ពិសេសសាច់ដុំធ្វើការបានល្អ និងធ្វើឱ្យរឹងមាំ។
៣. បង្កើនភាពរហ័សរហួនក្នុងការលេងកីឡាផ្សេងទៀត
ក្រៅតែពីជួយឱ្យរាងស្អាត កីឡាវាយសីនឹងធ្វើឱ្យគ្នាយើងរហ័សរហួន ស្មារតីល្អ និងបង្កើតភាពវាងវៃ។ សកម្មភាពដើរចុះឡើង ដោយផ្តោតលើទីតាំងគ្រាប់សី និងការវាយតបតទៅដៃគូ ដែលនេះជំរុញឱ្យរាងកាយធ្វើចលនាបញ្ចេញ សកម្មភាពច្រើន មានភាពរហ័សរហួន ស្មារតីវាងវៃ ម្យ៉ាងក៏ជួយឱ្យសកម្មភាពលេងកីឡាផ្សេងទៀតរបស់យើងលេងបានល្អ រលូនផងដែរ។
៤. កាត់បន្ថយហានិភ័យពីជំងឺប្រចាំកាយមួយចំនួន
កីឡាវាយសីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យពីជំងឺមួយចំនួន ដូចជា សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូងជាដើម។ ទម្លាប់លេងកីឡាប្រភេទនេះរៀងរាល់ថ្ងៃ ជួយឱ្យសុខភាពបានប្រសើរ និងកាត់បន្ថយការទៅជួបពេទ្យ។
៥. បង្កើនភាពរីករាយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍តានតឹងបានប្រសើរ
មិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ល្អសម្រាប់រាងកាយ កីឡាវាយសីជួយបន្ធូរបន្ថយអារម្មណ៍តានតឹងឱ្យបានស្បើយ ជួយឱ្យខួរក្បាលមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងវិញ។ បន្ថែមពីនោះ ការលេងវាយសីនឹងបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយជាមួយដៃគូ ដោយលេងជាមួយមិត្តភក្តិ បងប្អូន គូស្នេហា លើសពីនោះ ការលេងកីឡាប្រភេទនេះ លទ្ធផលស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញថានឹងជួយឱ្យគុណភាពដំណេកយើង បានប្រសើរទៀតផង៕
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet