ប៉ាម៉ាក់ គួរតែប្រយ័ត្នបន្តិច ពិសេសចំពោះក្មេងតូចៗ ព្រោះងាយមានបញ្ហាសុខភាព ទាមទារការសង្គ្រោះភ្លាមៗ ពិសេសពុលអាហារលើក្មេងៗ ឧស្សាហ៍កើតមានណាស់ ដែលជាបញ្ហាមួយអាចប៉ះពាល់ក្រពះពោះវៀនក្មេងបាន។ អត្ថបទនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលម្អិតពាក់ព័ន្ធអាការៈពុលអាហារលើក្មេងៗ ក៏ដូចជាវិធីដោះស្រាយឲ្យគ្នាយើងបានដឹង។
១- អ្វីជាការពុលអាហារលើកុមារ?
អាការៈពុលអាហារ កើតឡើងពេលអាហារ ឬទឹកមានភាពប្រឡាក់ប្រលូក កខ្វក់ លាយឡំជាមួយពពួកមេរោគ ជាតិពុល ឬជាតិគីមី ហើយត្រូវក្មេងញ៉ាំ ឬផឹក។ ពេលគិតដល់រឿងពុលអាហារ តាមធម្មតាយើង នឹងគិតដល់ការរលាកក្រពះពោះវៀន ដែលករណីខ្លះជាការបង្ករោគនៅពោះវៀន (ពោះវៀនតូច) បង្កនូវឲ្យរាករូស និងក្អួតចង្អោរ។ យ៉ាងណា ពេលខ្លះរោគសញ្ញា ឬបញ្ហាដទៃទៀត ដូចជាចង្អោរ និងឈឺរមួលក្នុងពោះ អាចកើតចេញពីញ៉ាំអាហារកខ្វក់ដូចគ្នា។
២- ក្មេងពុលអាហារមានរោគសញ្ញាម៉េចខ្លះ?
នៅពេលក្មេងមានបញ្ហាពុលអាហារ អាចនឹងបង្ហាញអាការៈមួយចំនួនដូចជា៖
– មានអារម្មណ៍ឈឺក្នុងពោះ
– មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ចង្អោរ ឬក្អួតតែម្តង
– រាករូស ចូលបង្គន់ញឹកញាប់
– គ្រុនក្តៅ បែកញើសច្រើន
– មានឈាមនៅក្នុងលាមក។
៣- ព្យាបាលក្មេងពុលអាហារដោយវិធីណា?
ពេទ្យនឹងសួរអំពីអាហារក្មេងបានញ៉ាំមុននឹងមានបញ្ហាកើតឡើង និងពេលណារោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម។ ពេទ្យនឹងពិនិត្យ ធ្វើតេស្តមួយចំនួន ដូចជាយកសំណាកឈាម លាមក ឬទឹកនោម ផ្ញើទៅកាន់មន្ទីរពិសោធដើម្បីធ្វើការវិភាគ។ ករណីនេះ អាចជួយពេទ្យរកឃើញ តើមេរោគមួយណាកំពុងបង្កជាជំងឺ។ តាមធម្មតា ករណីពុលអាហារកើតឡើង ហើយបាត់ទៅវិញដោយឯកឯង ធ្វើឲ្យក្មេងក៏បានគ្រាន់បើឡើងវិញដូចគ្នា។ ថ្វីបើអ៊ីចឹងក៏ដោយ ម្តងម្កាល ពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សះ ដើម្បីព្យាបាលករណីពុលអាហារធ្ងន់ធ្ងរ ពិសេសបង្កឡើងដោយបាក់តេរី។ បើភាពខ្សោះជាតិទឹកមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ក្មេងអាចនឹងត្រូវព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយព្យួរសេរ៉ូមបញ្ចូលតាមសរសៃ។
៤- ក្មេងពុលអាហារត្រូវថែទាំយ៉ាងម៉េច?
បញ្ហាពុលអាហារ តាមធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនវាអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់។ ដើម្បីជួយកូនឲ្យមានអារម្មណ៍គ្រាន់បើ ត្រូវប្រាកដថាក្មេង៖
– សម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់។
– ផឹកម្តងតិចៗបានហើយ ប៉ុន្តែញឹកញាប់ ដើម្បីធ្វើឲ្យកាន់តែងាយស្រួលរក្សាជាតិទឹក។
– ចៀសវាងឲ្យកូនញ៉ាំអាហាររឹង និងផលិតផលពីទឹកដោះគោ រហូតទាល់តែអាការៈរាករូសលែងមាន។
– ផឹកជាតិទឹក ដើម្បីការពារប្រឆាំងបញ្ហាខ្សោះជាតិទឹក ពិសេសសូលុយស្យុងមានអេឡិចត្រូលីត្រ គឺមានប្រសិទ្ធភាព លើកលែងតែទឹកដោះគោ និងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
– កុំផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងអាការៈរាករូសប្រើបានដោយមិនត្រូវវេជ្ជបញ្ជាទៅឲ្យកូនឲ្យសោះ ព្រោះថ្នាំអស់ទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាពុលអាហារការតែយូរ។ ពេលអាការៈរាករូស និងក្អួត លែងមានទៀតនោះ អាចឲ្យញ៉ាំអាហារតិចៗ រសជាតិសាប និងមានខ្លាញ់ទាប រយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃសិន ដើម្បីបង្ការកុំឲ្យឈឺមិនស្រួលក្នុងពោះ។ បើរោគសញ្ញាប្រែកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬឃើញសញ្ញាខ្សោះជាតិទឹក ប្រញាប់ទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នក។
៥- បង្ការក្មេងពុលអាហារយ៉ាងដូចម្តេច?
អនុវត្តតាមគំនិតគន្លឹះខាងក្រោម ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យពុលអាហារចំពោះក្មេង និងសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀត៖
– បង្រៀនគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសារ ឲ្យសម្អាតលាងដៃឲ្យបានម៉ត់ចត់គ្រប់ជ្រុងជ្រោយ និងញឹកញាប់ ពិសេសក្រោយប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក មុនពេលប៉ះពាល់អាហារ និងក្រោយពេលប៉ះពាល់អាហារឆៅ ដោយសាប៊ូ និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងដុសដោយច្រាសឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ១៥ វិនាទី។
– សម្អាតឧបករណ៍ផ្ទះបាយទាំងអស់ ជ្រុញ និងជូតសម្អាតកន្លែងសម្រាប់រៀបចំអាហារ ដោយទឹកក្តៅមានជាតិសាប៊ូ។
– កុំឲ្យទឹកដោះកោះមិនបានស្ងោររំងាប់មេរោគឲ្យកូនផឹក ឬអាហារមានផ្ទុកទឹកដោះ មិនបានស្ងោររំងាប់មេរោគ។
– លាងបន្លែ ផ្លែឈើទាំងអស់ ដែលមិនអាចបកសម្បកបាន។
– រក្សាអាហារឆៅ ពិសេស សាច់សត្វស្លាប និងគ្រឿងសមុទ្រ) ឲ្យឆ្ងាយពីអាហារដទៃទៀត រហូតទាល់តែចម្អិនរួច។
– ប្រើអាហារដែលឆាប់ខូច ឬអាហារណាមួយមានកាលបរិច្ឆេទផុតសុពលភាព ឲ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបាន។
– ចម្អិនគ្រប់អាហារទាំងអស់មានប្រភពពីសាច់សត្វឲ្យបានឆ្អិនល្អ។
– ក្លាសេអាហារសល់ឲ្យបានរហ័ស យកល្អទុកនៅក្នុងប្រអប់មានគម្រប អាចបិទជិតបានណែន។
– ទុកអាហារឲ្យរលាយទឹកកកនៅក្នុងទូទឹកកក នៅក្នុងម៉ាស៊ីនមីក្រូវ៉េវ ឬនៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ អាហារមិនគួរទុកឲ្យរលាយទឹកកក នៅសីតុណ្ហភាពបរិយាកាសបន្ទប់ធម្មតាឡើយ។
– ប្រសិនបើអាហារហួសកាលបរិច្ឆេទ ហើយមានរសជាតិប្លែកខុសធម្មតា ឬមានក្លិនចម្លែក ត្រូវបោះចោលភ្លាម។
– បើមានផ្ទៃពោះ សូមចៀសវាងគ្រប់សាច់ ឬគ្រឿងសមុទ្រឆៅ ឬចម្អិនមិនឆ្អិនល្អ គ្រឿងសមុទ្រឆ្អើរ ស៊ុតឆៅ និងផលិតផលអាចនឹងមានផ្ទុកស៊ុតឆៅ ហ្វ្រូម៉ាទន់ ទឹកដោះគោ និងទឹកផ្លែឈើមិនបានរំងាប់មេរោគ សាច់ប៉ាត់តេ របស់ញាំឆៅបានរៀបចំទុកជាស្រេច សាច់ស្នូលនំសាំងវ៉ិច និងហតដក ជាដើម។
– កុំផឹកទឹកចេញពីក្បាលរ៉ូប៊ីណេ ឬអណ្តូង ដែលមិនបានសម្លាប់មេរោគ។
បើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារ កើតចេញអាការៈពុលអាហារ សូមប្រាប់មន្ទីរសុខាភិបាលក្នុងមូលដ្ឋានយើង ព្រោះមន្ត្រីទាំងនោះ ប្រហែលនឹងអាចកំណត់មូលហេតុ និងបញ្ឈប់ការផ្ទុះចេញជាជំងឺ អាចជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកដទៃផ្សេងទៀតបាន។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected]
(3) LINE, VIBER: 098282890 (4)
តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload
ចូលចិត្តផ្នែក នារី និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]
