យើងតែងតែធ្លាប់លឺគេនិយាយថា ផឹកទឹក២លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃគឺល្អចំពោះរាងកាយ ក៏ប៉ុន្ដែបើយើងផឹកទឹកមិនត្រូវពេលវាលារបស់វា ក៏វាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពល្អចំពោះរាងកាយរបស់យើងដែរ។

យ៉ាងណាមិញ ថ្ងៃនេះខ្មែរឡូតសូមលើកយក ពេលវេលា និងចំនួនទឹកដែលយើងផឹកទៅ វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពល្អដល់រាងកាយរបស់យើង។

ទីមួយ៖ ផឹកទឹក២កែវ បន្ទាប់ពីក្រោកពីដំណេក វាអាចជួយដាស់ឲ្យសរីរាង្គក្នុងខ្លួន ដំណើរការល្អនៅពេលព្រឹក។

ទីពីរ៖ ផឹកទឹកមួយកែវ មុនពេលបរិភោគអាហារប្រហែលជា ៣០នាទី វាអាចជួយរំលាយអាហារបានល្អ។

ទីបី៖ ផឹកទីកមួយកែវ មុនពេលងួតទឹក វាអាចជួយបន្ថយសំពាធឈាម។

ទីបួន៖ ផឹកទឹកមួយកែវ មុនពេលចូលគេង វាអាចមិនឲ្យមានជំងឺគាំងបេះដូង។

កែសម្រួលដោយ អៀង

ខ្មែរឡូត

បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected] (3) LINE, VIBER: 098282890 (4) តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload

ចូលចិត្តផ្នែក យល់ដឹង និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]